かじゅまる
記事一覧
今週はお休みとしよう#12
頑張っている人を見ると
「ひぇ～私には無理だ～～～」
「よし、がんばるぞ～～～」
と二つの感情が同時に、もしくは交互に襲ってきます。
自分の中で精いっぱい頑張っても、上には上がいる。
雲の上に、地上からどうにかして仕掛けようとしている感覚。
・・・
うん、自分のやれる範囲でやろう。
(頭の片隅に一抹の不安を残しつつ)
そんなわけで今週のnoteはお休み気分。
Take a brea
最近読んだ本もぼちぼちシェア＆整理をしていきたいこの頃#11
こんばんは。
かじゅまるです。
ここ２，３年で読書することが結構増えており、それを手元のノートに
まとめたり
何もしなかったり
といったことが続いていたので、
noteにシェア＆整理していきたいと思います。
こういう時にnoteを使えるのは非常に便利ですね！（すっかり盲点でした）
ちなみに読む本のジャンルは「ビジネス書」「技術書」「自己啓発本」が多いですが、小説や文学も好きなので時間があると
あっちを見たりこっちを見たり#10
やりたいことがある！！！！！
という時に
めちゃくちゃ他のことが気になって仕方がなくなります。
「お、面白い記事見つけたから腰を据えて読むぞ～」
⇒「あれ、気づいたら全然違うことしてた」
現代病なのかもしれない・・・。
頭の中。
誘惑の木。
一本の太い幹から
細い枝葉が手を変え品を変え生えてきます。
今日を頑張っても明日も誘惑
明日を頑張っても明後日も誘惑
誘惑に打ち勝って、何
月初＆月曜日ってとてつもなく何かを始めやすいし色々やってみてもいいんじゃない#09
「思い立ったが吉日」ならその日以降はすべて凶日 byトリコ
本日(2021年03月01日)はなんと”月初”かつ"月曜日"なんですよね
実はその先月も同じ状況だったのですが
その前を遡ると
「2020年06月01日(月)」でした。半年以上も前とは。
そしてこの”月初”かつ"月曜日"
とてつもなく何かを始めやすいと思いませんか？
しかも60日後(二か月後)は
「2021年04月30日(金)」
夜に眠れないのはインプットが渋滞しているせいだと思っていたが、うつ病の一種なのかもしれない話#06
はじめに
まさに昨日、脳が活性化し、夜に眠れなくなりました。
どれだけ落ち着かせようとしても、
・体は疲れているのに脳はめちゃくちゃ元気
・次から次へと考え事が溢れてくる
ことがあります(最近は減ってきましたが)
特にコロナ禍で外出自粛になってから、ひどくなっていました。
寝ようと目を瞑ってもどんどん脳みそが活性化していくので、
これはインプットを大量にしているがアウトプットを全くしていな
【もっと早く実践しておけばよかった】20代男性による在宅ワークの改善ポイント5選#05
2020/3から在宅勤務をしていて
「もっと早くこうしていたら良かったな～」
と感じたポイントを5つにまとめました。
これまで私自身も
どうやったら在宅ワークが捗るのか
生産性が上がるのか
たくさん調べ、実践してきました。
その中でも特に効果が高いと感じた内容をご紹介させていただきます。
どのポイントも実践してすぐに効果を感じられたので
もっと早くから実践しておくべきだったと
この記
在宅勤務になった男の話(11カ月目)#04
もう少しで在宅勤務生活が2年目に突入します。
こうやって考えると
小学1年生や中学1年生の頃を思い出します。
初めてのことばかりで、うまくいかないことが多いのは仕方のないことかもしれませんね。
在宅勤務になったきっかけは
ご存じ新型コロナウイルスの蔓延です。
私の会社は一足先に、在宅勤務へと舵を切りました(2020.03)
そのおかげもあってか、慌てずスムーズに在宅勤務の流れをつくることが
やりたいことがありすぎて何もやれない話#03
あれやりたいな～
これやりたいな～
そう思って気づけば１日が終わっている。
そして
TwitterやInstagramなどのSNSをついつい見ちゃう...。
皆さんにもそんな日がありませんか。
私は毎日どころじゃないです。
対策として
「やりたいことリスト」
を書いたり
「やらないことリスト」
を書いてみたり。
あれやりたいと思いつつ
気づけば1日どころか半年、1年、、、と過ぎて
最強のモーニングルーティンは散歩だと聞いたので#02
毎朝30分の散歩を初めて1カ月が経過しました。
早くも散歩の効果が表れたのか
夜はぐっすり眠り、朝はさっぱりと目覚めるようになったと感じます。
最強のモーニングルーティンは散歩だ！！(暫定)
散歩を始めたきっかけは
何気なく見たこちらの記事でした。
ざっくりとまとめると以下の内容です。
・「脳内物質(セロトニン)の活性化」
「体内時計をリセット」
「ビタミンDを生成」などによって自律
2021年の元旦にnoteを始めた話#01
新年あけましておめでとうございます！
2021年、心機一転ということでnoteを始めました。
かじゅまると申します。
ただの20代男性です。
去年からnoteを始めたいと思いつつ、気づいたら年が明けてました。
ぼーっとしていると時間の経過が著しく早いですね。
主に
・日常のアウトプット
・趣味について
・頭の中の整理
を書き綴っていきたいと思います。
一発目は新年の抱負と書き初めというこ