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日記

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記事一覧

日々 美味しいもの

日々 美味しいもの

パッケージの可愛さに惹かれて買ったカフェラテ。すごく美味しい!
思ったよりもしっかりクッキーアンドクリームの味がする‎‎〜‎🤍

写真が美味しそうじゃないけどめちゃくちゃ美味しい。
バナナとブルーベリーのスムージー🫐🍌🥛
ミキサーがあるとQOL上がる〜

はちゃめちゃ美味しくて感動したカレー。
これレンチンで作れる。嘘でしょ!?!?となる。
美味しすぎて3日間連続で作った。

こちらのレシ

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言葉が認識になり「本当」になる

言葉が認識になり「本当」になる

久しぶりに真面目な話!

最近気になっている名越先生(精神科医の素敵なおじさま)のこちらの動画を見ていて、色々思うところがあったのでつらつら書いていきます!

以下、読みやすさわかりやすさすっ飛ばして、書きたいことをひっちゃかめっちゃかに書いちゃうぞ!

実は今日、めっちゃめちゃ嫌な予定がありました。
前々から決まっていたことなので、覚悟はできていたんですけど……
本当にわけわからんしんどさで、震

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今まで見た鬱映画まとめ

暗い映画見るのも癒しになることあるよね!
ということで今まで見た鬱映画の話。

ミッドナイトスワン
トランスジェンダーの女性(体は男で心が女)が、虐待されてる少女を保護する話。
保護するからには優しいんかと思いきやそうではない。しんどい。
とにかく全部が生々しくてリアルなしんどさ。自殺の描写もあるから本当に心の状態によっては見てはいけない。でもすごく良い映画。
バレエのシーンが美しい。

ダンサー

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絶対に明るく楽しく生きていく誓い

友人たちと遊んできました。楽しかった〜!!
好きなお店に行けたしチョコミントの飲み物めっちゃ美味しかったし久しぶりに酒を飲んでふらふらになって美味しい肉食べてたくさん笑って幸せだった〜〜ふわふわだ〜

それと、ちょっとしんどいことがあり、うわ〜!と思ってます。うわ〜!!

遠回しな書き方になるのだけど
自分がいつも支えにしてる考え方とか、相談に乗ってくれる友達とか、そういうもろもろが揺らぐような、

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アニメとアイスの話をしよう ただの日記

前回の日記の続きみたいなもの。

生きてたらどうせ悩むし、どうせ嫌なことはなくならない
だったらアニメが面白かった話とか
アイスが美味しかった話をしたい
私が今どんなに辛くて悲しいか
それを語る時間よりも
うちの犬が床を掘ろうとしてて可愛い
そういうことを語る時間を長くしたい

今日は体調がめちゃくちゃ悪くて最悪だったけど
たくさん眠れて、眠れることは本当にありがたいことだなと思った
寝ている間は

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めちゃくちゃで平凡な人生 ただの日記

私の家庭環境はめちゃくちゃだったし、たまに過去の話をすると「よく生きのびたね」「今そんな普通なのすごいね」と言ってもらえる。ありがとう。そう思う。

でも世の中にはもっと酷い家庭環境も山ほどあり、クソみたいな家庭育ちが集まる場所にいけば、たちまち私は平凡になる。
うちのほうがもっと酷かった、という不幸自慢が頻繁に開催され、不幸マウントをとりあう界隈というものも存在していて、
その中だと私は勝てたり

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とりとめもないこと ただの日記

友人やお世話になっている方がブログをよく書いている。
彼・彼女らに知り合うまで、私はあまり自分の思いや考えを公の場で言葉にしてこなかった。

映画や本の感想であれば書いていたが、感想を言うのと、ただ書きたいことを自由に書くというのは、自分の中で大きな差があった。
すごく簡単に言えば、感想には需要が多少あっても、個人的な日記には需要がないだろうと思っていたのだ。

けれど1年ほど前にとあるSNSに入

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不調と共に過ごすこと

5月に入ってからメンタルの調子が低迷している。
と思って「その日の気分」を記録している日記を振り返ったところ、
4月の半ばを絶好調で過ごした後、下旬から調子が崩れていき、
5月で死にかけていることがわかった。
波が激しい……。

このことについて医学的見地からどうこう言う知識はなく、当たり前の感想を言うが、「波があるとしんどいね~」と思う。
昔の私はほぼ常に「死にたい」しか考えていないような人間だ

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頭の中だけは自由だから楽しいことを考えたい という話

前回の記事にも書いたのだが、メンタルの不調が続いている。
こんな時こそ楽しいこと、良かったことを考えたい。
辛いと感じる時、「この状況やこの人のせいで今、自分は辛い思いをしている」と感じてしまいがちだし、それは状況把握として正しいのだけれど
そう認識していると、「この状況や人が変わってくれない限り、自分は苦しい」ということになりがち。
それは自分を檻の中に閉じ込めてしまうようなものだ。

実際には

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私の人生のことが好き

体調を崩して横になっていて、あまりやれることが多くない中、何をしようか考えていた。ちょっとブログを書くくらいはできるかも。

今、深い多幸感に包まれている。
最近はこういう感覚になることがよくある。
5月からメンタルの不調が長く続いていて、過去から続く膨大な怒りや悲しみに苛まれていたりもするのだけれど
決してそればかりではなく、
現実が何も変わっていなくても、辛いことがあっても、今この時間をとても

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コーヒートークのコラボカフェだと!?!?

コーヒートークのコラボカフェだと!?!?

ずっと前からあらゆるところで「面白い」「すごく心に刺さる素敵なゲーム」「めちゃくちゃ良いから是非やって欲しい」と聞き続けていたコーヒートーク、ドット絵の雰囲気がとても好きだしめちゃくちゃやりたかったのだけど、積みゲーあるからまたそのうち……と手を出せていなかった。

けど。6月いっぱい、渋谷でコラボカフェやってるとXで見て……マジで!?!?!?慌ててゲームを買い友人と行く約束を取り付けチケットの予

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休むことをしている 三行日記

休むことをしている 三行日記

ヘッダーに他の方が作った画像を使えると知って検索してみたらすごく可愛いイラストがあって気持ちがほわっとした。癒される……。
暗めの日記を書こうとしていたけどやめた。今日という1日をどう解釈するのかは自由だ。

今日はひたすら寝ていた。希死念慮が強かった。何も出来ないと自己肯定感が下がりやすい。
でも何も出来なかったんじゃない、休むことをしていたんだな、と思う。眠ることはいいことだ。

夢の中で懐か

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早朝カタコト交流 三行日記

早朝カタコト交流 三行日記

手紙を投函するため、深夜にコンビニに行った。店員さんは海外の方で、「ダイジョウブ?」とタメ口で聞いてくれるのがなんとなく嬉しかった。色々と親切でありがたかった。
こちらの話が伝わりやすいよう「これ!そう!ダイジョウブ!ありがとう!」と私も気づけばタメ口になっていて、ちょっとした非日常が楽しかった。
店を出る頃には夜が明けていて、世界が美しくて気持ちが良くて、ニコニコ歩いていた。少し不審者ぽかったか

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暗くてもネガティブでも辛くても死にたくてもいいよ

前回の日記のタイトルと真逆のこと書いてて笑う。
でも本質的には「自分をめいっぱい幸せにしてあげたい!!」という気持ちがある。
ずっとずっと生きるのが苦しかったから、なんとしてでも、自分をおもいきり幸せにしてあげたい!!!!

だからどんなに辛いことがあっても、明るくいようとするのをやめない。楽しもうとするのをやめない。負けてたまるか~~~!
と思っているし
死にたい気持ちに負けない、悲しみ苦しみ不

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