【17日目】パレオダイエットと16時間ダイエットを併用して33日間でどれだけ痩せるのか身をもって調査します。

こんにちは、みけねこです。

・今日の体重：69.1Kg(＋0.3Kg)
・体脂肪率：34.4％

さらに体重が増えてしまいました。ここ3日間はずっとです。
特別食べる量が増えたわけではないと思うのですが、お米を食べたのが悪かったのでしょうか。日数も折り返しになったこのタイミングで増えるのはモチベーション下がりますね。

■10：00　朝食
・カカオ86％チョコレート　1粒
・目玉焼き　2個
・焼き芋(サツマイモ)　1個

■12：00　昼食
・パプリカの肉炒め　1皿
・焼き芋(サツマイモ)　1個

■15：00　おやつ
・ヨーグルト(ミックスナッツ・はちみつがけ)　1皿

■18：00　夕食
・豚肉の野菜炒め　1皿
・焼き芋(サツマイモ)　1個