「夜明け前のすべて」に人生は凝縮されているのかもしれない夜は時間の流れが長い。 眠れない日が続いている。眠剤もきちんと服薬しているし（しかも、薬の量は増えている…
なんで、簡単に「愛する」ことができるんだろうつい最近、「愛は時間がかかる」植本一子という本を読んだ。 EDMRというトラウマ療法（私も受けたことがある）の記録なのだ…
「泣く大人」ここにありけり今の時代は、良くも悪くも本当に便利なもので、眠れなくても時間を潰せる誘惑物が溢れかえっている。 そういう時に、私はサブスクの映画をみた…
いつからか、眠ることが困難になってしまった 私は思考の渦にのまれてしまう癖がある。 そして、肉体的あるいは精神的にものすごく疲弊していても、一睡もできず朝を迎え…
ずーしみ
2024年9月14日 04:32
「夜明け前のすべて」に人生は凝縮されているのかもしれない夜は時間の流れが長い。眠れない日が続いている。眠剤もきちんと服薬しているし（しかも、薬の量は増えている）、昨日と今日の境目がないまま時がどんどん進んでいる感覚である。だから、体力的にも精神的にもリカバリーができない。そして、この時間帯と付き合っていけばよい方法が、まだうまく見つからない。大体の場合、深夜の3時くらいに起きて、そこから眠
2023年5月20日 13:54
なんで、簡単に「愛する」ことができるんだろうつい最近、「愛は時間がかかる」植本一子という本を読んだ。EDMRというトラウマ療法（私も受けたことがある）の記録なのだけど、とても読みやすい文章で一気に読んでしまった。この本はエッセイみたいな感じで読めるので、トラウマがない方にもオススメしたい。そして、この本のタイトルがすごくしっくりきた。タイトルに惹かれて購入したと言っても、過言ではない。
2023年5月8日 10:35
「泣く大人」ここにありけり今の時代は、良くも悪くも本当に便利なもので、眠れなくても時間を潰せる誘惑物が溢れかえっている。そういう時に、私はサブスクの映画をみたりする。昨晩は、「泣く子はいねぇが」という邦画の作品を観た。時間潰しの意味合いが強く、期待もそこまでしていなかった。仲野大賀が主演だったので、彼の演技が好きなので選んでみた。端的にいうと、この映画はすごく私好みであった。どの登場
2023年4月30日 04:50
いつからか、眠ることが困難になってしまった私は思考の渦にのまれてしまう癖がある。そして、肉体的あるいは精神的にものすごく疲弊していても、一睡もできず朝を迎えてしまうことが度々ある。（勿論、そのことにより後々の体調に悪影響が出る。）これは、多分、十代から頻繁に出るようになった。そんな時は、頑張って寝てみようと色々な努力をしたり、はたまた深夜ラジオをずーっと聞いたり、時差のある国のサッ
