猫は【にんにん】の話。

私は猫を【にんにん】という。
それについてちょっと書いてみた。

私の実家は九州のど田舎。
景色は田んぼと山と川、そして広すぎる空で構成されている。

私は今東京にいて、両親とは離れて暮らしてる。

両親共に猫好きで
なんでか知らないが母は猫のことを『にんにん』という。
そんで、小さい頃から私もいつのまにか、気づいたら

『にんにーん♡』というようになった。

『猫』より

『にんにん』がしっくり

焦りとかあるよね。ノートとペンで手当てする❤️‍🩹

なにかしないとという焦りがでてくる。

何かしていないとというざわざわした気持ち。

それが真実じゃないことも。

まあだから、そのざわざわを落ち着けて
アタマのごにょごにょを整理して
感覚、感じるていうほうにエナジーを傾けていく。

ジャーナリングって巷ではいうらしい。

ノートとかにアタマの中を書くこと。
あーー、とかも全部かいてる、わたしは。

4年くらいほぼ毎日やってる。
ノートいつも持ち

結局【感覚だけ】でいい。

沢山の情報、いろんな人の意見、
本当にたくさんありすぎて

なに⁉️どうすればいいわけ💢😭💦(ぐちゃぐちゃ)

てなるわけですよ。わたしは。

〇〇はダメ❗️
絶対〇〇がいい❗️

↑賛成派、反対派、結局それぞれ主張する人が世界には必ず存在してる。

まあそういうもん。

そして、どちらにも

うまくいっている人

が存在する。

結局、

自分に合った方法を選んだ

だからうまくいったとい

ちょっとずつね。

前までは何かやるにしても、
完璧にしてから、完全な状態じゃないと、
みたいな考えが根強かった。

洗い物とかもある程度溜まってから一気にしたほうがなんか気持ちいい(？)みたいな。

なんか、ちょこちょこ、みたいなのができなくて
一気にドーーーン❗️
ていうのがパターン。

そんで、後から重い腰を上げてやるやつ。
達成感と同時に疲労感()

買い物とか家事とか、
新しく取り入れたい習慣とかも
その時

何もしてないけどそれでいい。

最近生活リズムがやけにガタガタで
8月は［基本の生活を丁寧にやろう］
ていうのが私のテーマ。

と決めたものの....

夜寝れない、
日中は食べてすぐ気絶したかのように寝て
(変な夢見て)
夜の9時過ぎに起きてお風呂に入って
気づいたら寝てる。
で、またお部屋が明るくなって次の日のお昼。

早く1日を長くゆっくり体感するために朝起きる自分になりたい。

んーーー、
て感じだけど、たまに今みたいな

古代エジプト🇪🇬が小さい頃から好きなので、本物を体験したい。する。

モーニングメソッドていう本に感化されて、朝起きて太陽☀️の日差しを浴びるために１時間ほどのウォーキングを3日間連続でやった。
その後2日寝腐って三日坊主を体現したけど、諦めない。
必ず充実のモーニングルーティンをかます日々を送る。

ちょっと始めてみることにした。