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#インストラクター
【マガジン】骨格と姿勢の違いを理解する
先日、インストラクターから反り腰といわれ、腰を反らないようにお尻を締め骨盤を後傾させていた方が講座にいらっしゃいました。
今は脚に痺れがあり、レントゲン画像では椎間板に異常が見られある部分の腰椎がくっつくような感じになっているといわれたそうです。
残念ですが、インストラクターの良かれと思った助言と指導によって変形してしまったケースです。
指導したインストラクターは「反り腰は変性すべり症に繋がるの
【マガジン】韓国のピラティス&ヨガ事情
この25日から27日まで韓国のフィットネスインストラクターと日韓交流という形で僕は講座を二つ、向こうからはピラティスクラスを一つ出し合って、その他色々と意見交換をしてきました。
講座以外は、韓国の観光と料理を楽しみまくってきたのですが、現地の生の声を聞けてとても勉強になりました。
もちろん今回お会いした方々の意見なので、それが韓国の現状全てを表しているとは思いませんが、それなりの傾向は捉えてい
【マガジン】レッスンの違い〜パーソナル vs グループ〜
前回に引き続き、度々インストラクターについての記事です。
インストラクターというと、大きく二つのレッスンがあります。
パーソナルとグループです。
マンツーマンで行うパーソナルと多数を相手に行うグループとは、指導や経営においても違いがあります。
今回は、二つの違いを比較しながら、どの様なところを意識していけばいいのかを検討したいと思います。
インストラクターとしての経営的な部分も少し触れたいと
【マガジン】インストラクターとしての心得
僕もヨガやピラティスを指導し始めて、インストラクターとして仕事を始めて16年以上になりました。
理学療法士としては24年の経験がありながら、インストラクターとしても気がついたら長いことやっているなという感じです。
先日、若手のインストラクター養成講座を担当して、その方々に伝えた内容をまとめてみました。
僕よりも長い方もいるでしょうし、インストラクターを始めたばかりの人もいるでしょう。
初心に帰
【マガジン】安心安全を実感できるヨガ実践とは？
以前ポリヴェーガル理論について記事を書いたことがあります。マガジン登録の方は復習してからこの記事を読んでください。
RYTの講座の中の項目としても出てくるので、日本のヨガ業界でも特にTTに関わっている方からトピックとして注目されていますね。
僕個人としては、以前の記事にも触れましたが、結局は安心安全という実体験が重要で、その意味でヨガは、暴力的でも鍛錬的でもなく、寛容で優しさに満ちていなければ
