【マガジン】パーソナル指導とグループ指導の違いと共通項

運動指導には大きく分けて、パーソナル指導とグループ指導があります。
日本では今までフィットネスクラブやヨガスタジオでのグループレッスンが基本でしたが、最近は徐々にパーソナルレッスンも増えてきているように感じます。

高単価な上に、必要な施設の広さなどが少なくてすみ、コストパフォーマンスの面からもパーソナルレッスンの価値が理解されてきたことも大きな要因だと思います。

また感染症の視点から多数のレッスンよりも、感染のリスクの少ないパーソナルが選ばれるような時世の影響もあるでしょう。

今回は、運動指導におけるこの二つの指導におけるインストラクターの立場の違いと共通項について考察してみたいと思います。