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うつ病の記録

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泣けない、眠れない。

泣けない、眠れない。

感情がフラット過ぎて何もない。

自分のことに対しては相変わらず泣けないし、大好きなミュージシャンの死も受け入れられていないのか、泣けない。

泣けない事って実は凄く辛くて。

吐き出したくても吐けない(物理的に)、みたいな。
例えが汚いなぁ。

そんな感じで、眠れない夜中、布団の中で色々考えていると突然叫び出したくなる。
なんとも言葉にはならない雄叫び。
毎日毎晩そんな感じで2〜3時間は布団の中

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やる気が出ないぞ

やる気が出ないぞ

先週の土曜日からパソコン一式持って実家に帰る予定だった。
それが色々とあり、結局月曜日、火曜日…となり帰るのを辞めた。
来月車検切れになるので、本当はメーカーでやってもらうつもりだったが、かなりお値段がするので誰か知り合いから安い所教えてもらえ!と父に話したら直ぐに見つかり、見積もりしてもらったら、メーカーの半額ぐらいになった。
ありがてぇ。

私は単純に猫に会いたくて会いたくて会いたくて会いたく

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10月

10月

バイト復帰!

そんな大した事じゃないと思っていたけれど、やはり体は一ヶ月の間に鈍ってしまった。そりゃそうだ。涼しい部屋の中で殆ど寝ていたんだから。

少しだけ変わった部分があったけれど特に何も変わらず、動作は鈍いけれども何とか定時までミス無く終わることが出来た。

何回か心療内科と耳鼻科に通った。

今服用している心療内科の薬
・イフェクサー150mg(75×2錠)
・ラツーダ錠 20mg

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月日が経つのは早い

月日が経つのは早い



9月もあっという間に過ぎていく気がする。

猫に会いに帰ったのだけれども、やはり眠れなくて。
あと、自宅に置いていた資材を片っ端から持ってきて部屋で早く作りたかった。

前回メンクリに行った時。待合室にいた親子(多分中国人)が大声(日本語)でズーーーーっと喋っていて、やっと診察室に入ったと思ったら、これまた長い。
父を待たせていたので、申し訳ないと思い処方箋だけ出してもらった。

そして次こそ

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メンクリ通院2回目(イフェクサー開始)

メンクリ通院2回目(イフェクサー開始)

自立支援を変更した当日に病院に行ってきた。

夏場はそもそも体力的にもダメダメな時期なのでメンタルもやられる。
(やらなきゃいけない事が出来ずに焦燥感が酷くなる)
役所に行った後に父に電話したのだが、遠回しに「帰って来なくていい」というニュアンスを感じ取ったので(父に小言を言うからだろう)その時点で落ちそう、と感じた。

今住んでいるグループホームから役所は西に、メンクリは東に位置する。
なので昨

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新しい心療内科に行ってみた

新しい心療内科に行ってみた

しばらく振り過ぎてどこから書けばいいかわからず、自分のnote一覧を読み返してみた。
そういやこの前の病院に「通院やめます」っていう連絡していないな…。

新しく行った病院は、先生の名前+メンタルクリニックという堂々とした感じ。
しかも女医さんは初めてだったんだけれども、今住んでいるグループホームの他の部屋に住んでいる人が行ったそうで、良い感じだったと聞いたのと、歩いて行けるのが良いなと思った。

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転院するつもり

転院するつもり

前回の転院は去年の4月。

うつ病と診断されてからどれだけ転院したんだろうか。
最初に診断された病院は、多分2、3回ぐらい出戻りしている。
そこは診察時間がかなり短いから、言いたい事を言えなくてモヤモヤしながら帰ることが多かったけれど、今考えればまだそれなりに寄り添ってくれた方だったなと思う。

今まで行っていた病院はもう「つぶやき」に何回か書いたけれど

「働いていればOK!お父さんとの事はうつ

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相談員さんとの面談日

相談員さんとの面談日

土曜日のバイトの疲れがやっと取れた今日、相談員さんとの面談日でした。

最近、心療内科には4週に一回というペースで受診しているのだけれども、その先生のスタンスが
「父親に対してのストレスは鬱病では無いから薬は出せない。バイト頑張っているならOK」
といった感じ。
いや、それだけじゃないし、今バイト頑張っていても自宅に帰れば父の言動行動に振り回されて嫌になって直ぐに部屋に帰りたくなるし、でも最低限の

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「死にたい」に対する医者の反応それぞれ

「死にたい」に対する医者の反応それぞれ

去年、就労移行支援に行った事も書いた記憶があるけれど、自分が今のアルバイトを始めたから一旦終了という形になった。

バイトはそんなこんなで今も続いているけれど、家の事もひっくるめて死にたい程苦しかった。

本当に夏から今まで、今も常に「死にたい」「消えたい」「ここから逃げ出したい」
と常に考えていた。

これはひょっとすると、抗うつ剤を飲まなくなってからなのか?それとも、自分が耐えきれない事ばかり

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バイト、休まされる。

バイト、休まされる。

昨日投稿した、月曜は病院へ行ってから遅刻してバイトに行った話。

次の日。

風邪薬で眠気があるものがあるのか、めちゃくちゃ怠くて眠かったので早めに就寝。
が、起きたら14時だった。
「バイト!!!」と慌てて起き上がったらスマホが点滅してる。
SMSが着ていたから見たら職場の社員さんからだった。

「○○さん(私を指導してる先輩バイト)と□□さん(夜勤務の社員)がお休みで、尚さんを18時からフォロ

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体調不良とバイト

体調不良とバイト

先週は、その前の週から左目だけ充血が消えず、眼科へ行った。
ウイルス性かは微妙に判別し難い結膜炎だという事で、当日のバイトは休んだ。

そのもっと前からずーっと風邪をこじらせていたのだけれども、近所の内科に症状を伝えると「抗原検査かPCR検査をしてから来て下さい」との事。
抗原検査キットは2,000円で近くの調剤薬局で販売していると聞いたので、それならキットよりも安い風邪薬で何とかしようと思った。

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死

随分と前から死にたいと思って生きている。
思えば25年以上になるだろうか。

それから今まで「生きていて良かった!!」
と思ったことは、無い。

四年程前に母が亡くなり更に死にたい気持ちが増した。
父と合わないというよりも、父に合わせたくない。

母は徹底して父のやることなす事に全て合わせて生きてきた。
それがストレスとなり、免疫力が低下し、普段の生活環境の中で何処にでも居る、人の体にも普通に存在

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アルバイト採用されました

アルバイト採用されました

オンライン面接

結局、オンライン面接は自室、iPadを何とか立てかけてその前に正座して受けた。
当初予定では30分〜1時間と言われていたので、部屋のクーラーを入れるか、飲み物を用意するか…色々と考えていたのだけれども。

まさかの15分で面接官も自分も質問が無くなって終了した。

これは不採用決定だな!

「不採用の場合はこちらからの連絡はありません。来週火曜日までに連絡が無ければ不採用と判断し

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6月28日 通院日記と近況

6月28日 通院日記と近況

パキシルCR減薬中。

パキシルは他の抗うつ薬よりも時間を掛けて減らしていく薬らしい。
前回と同じ量で、来週にもう少し減らせるとの事。
次の抗うつ剤、セルトラリンは増薬してもらった。

マイスリーだけではすぐに目が覚めてしまうと話すと、追加でデエビゴが処方された。今までマイスリーだけで朝まで寝れていたのが何故効果がなくなったのか。単にマイスリーに慣れたのか?

寝る時間がそもそも遅いのもあるけれど

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