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怒りって何？具体的に私がやったこと
はじめに前回、怒りについて知るを目的とした記事を書きました。
今回は、その怒りの奥底にひそむ、不快な感情に気づいた後のことについて書いていきます。
その本心である感情こそが、
本当に伝えたい気持ち。
わかってもらいたかった気持ちなのです。
しかし、感情を伝えようとすればするほど、うまく伝えられない。
伝わらない。
そんな悩みに寄り添う記事になるよう、今回も私の経験をシェアしていきます。
参考
はじめに前回、怒りについて知るを目的とした記事を書きました。
今回は、その怒りの奥底にひそむ、不快な感情に気づいた後のことについて書いていきます。
その本心である感情こそが、
本当に伝えたい気持ち。
わかってもらいたかった気持ちなのです。
しかし、感情を伝えようとすればするほど、うまく伝えられない。
伝わらない。
そんな悩みに寄り添う記事になるよう、今回も私の経験をシェアしていきます。
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