#運動
縄跳びダイエット計画～1日目～
5/2
はじめにもはや何の脈略もなく始まる新しい計画。
このアカウントはDIY中心のアカウントではないのか？
やれプログラミングや、株だ、漫画だと言ってその後記事が上がってこないではないか！（あげていきたいとは思っている。）
意外と飽き性ですぐほかのことに行っちゃう＆自分に甘々な性格なのでやれダイエットだといっても今まで全然続いていませんでした笑。
尚、2020年5月現在御年27歳。身長
なわとびダイエット16日目 ～日々成長～
5/23こんばんは、もりおかです。
今日は肉体的にいい感じですね！
これはなわとびできそうだぞ！
なわとびダイエットと言いながら、16日で8回しかなわとびできていない嘘つきですハイ笑。
なわとび負荷すごい代わりに骨とかへのダメージ大きいみたいです。みなさんも体重大きい人はゆっくり強度を上げていきましょう。
本日の練習内容前跳び 200回
駆け足 200回
後ろ跳び 200回
二重跳
縄跳びダイエット計画～6日目（休養日）～
5/8こんにちは、もりおかです。
ん？このタイトルは？と思われた方もいるかもしれません。
本日は休養日です笑。
あれま、、、。いやちょっと理由(言い訳)がありまして。
昨日まで、ずっと筋肉痛に悩んでいたんですが、一度完全に筋肉痛を直そうということで、今日はなわとびはやりませんでした。
また、ほかの部分の筋トレは、ということなんですが、昨日筋トレしまして、20秒筋トレ10秒休憩のインターバ