2021年6月の記事一覧
セルフコーチング ～ポジティブに自分を導くセルフトーク編～
セルフコーチング→ https://note.com/miyukiotsuka/m/m0e3b6f6fc78c/hashtag/86491
セルフトーク３つのポイントセルフルトークどうやるの？という方へシンプルな３つのポイントをご紹介します。
ポイントはたった３点！
１）プラスの言葉を使う
２）自信が湧き上がる態度をとる
３）繰り返し言葉を口にする
プラスの言葉を使う、自信が湧き上がる態度をと
脳の機能が向上？！マインドフルネス
マインドフルネス既に実践している方もいらっしゃるのではないでしょうか？私は最近始めようと試みているところです。読むより聴きたい、と言う方は 6/17(木）ヤング日経でどうぞ→ https://voicy.jp/channel/874/166594 休んでも疲れが取れない、何だか怠い経験ありませんか？疲れには２種類あります。①体の疲れ ②脳の疲れ、です。脳が疲れていると頭がまわらなかったり、生産性が
もっとみる
６月５日は世界環境デー、６月は環境月間
６月は環境月間ですね。この由来、テーマ、私たちに出来ることなどを６月３日（木）ヤング日経My CV Semiでご紹介します。読むより聞きたい！と言う方は是非こちらからどうぞ→ ヤング日経 https://voicy.jp/channel/874
世界環境デーとは？初めて聴く方もいらっしゃるのではないでしょうか？こんな風に書いている私も数年前に知りました。
6/5は世界環境デーです。この日は（いろ