日記

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特にルールを決めず日常で感じたことを書いています。一日を振り返ると意外に自分は満たされているのかも？と気付くことも。毎日が発見！幸せポイントはあちこちに転がっているかも🕊️

運営しているクリエイター: 宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

#私の学び直し

宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

2024年3月19日 18:26

年下の友人とカラオケ｜10年前で時が止まった筆者が最近の曲を学ぶ

こんばんは。宝条実空です。

先日、年下の友人とカラオケに行くお約束をしました。

この友人とカラオケ行くのは初。

カラオケ行くと決まってから、私はそわそわ…。

最近の曲、全然知らない(´・ω・`)

その友人は最近の曲をたくさん知っていて、現代にピッタリはまっているという感じの人です。

好きな曲は？って聞くと

Ado、YOASOBIとか、アニメも好きだからアニメ主題歌もたくさん挙げていま

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2022年12月9日 20:12

家計管理をどうしたものか。とりあえず月にかかるお金を書き出す｜2022/12/09

こんばんは。宝条実空です。

本日は作業所お休みでした。

昨日は早めに寝たので、休日だけど早起きできました！

以前は休日の朝は寝て過ごすことが多かったけど、早起きするなんて大した進歩だ…(*´ω｀*)

読書の進捗10項/全26項中

やっとやっと！本の続きが読めました！

数日ぶりに読んだので、内容を忘れている部分もあったけど、めげずに再開した自分を褒めようと思います！（激甘判定です笑）

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2022年11月25日 21:48

しつこい強迫観念の対処法。軽く息が切れる程度の運動が良いみたい◎（人によりけり）｜2022/11/25

こんばんは。宝条実空です。

最近は幸福度が高めです！

今日はメンクリの日でした。

最近は良い状態をキープ出来ているけど、ときどき疑問に感じることがあります。

それは、強迫観念の対処法。

心構えとして知識を入れておきたかったので、今日の診察では強迫観念の対処について学んできました。

今日の出来事【良かったこと】

自炊できた

読書できた

メンクリ行った

部屋掃除できた

食器の片付

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2022年11月21日 22:15

A型作業所の面接無事終わりました。嬉しい返答に歓喜！｜2022/11/21

こんばんは。宝条実空です。

今日はA型作業所の面接に行ってまいりました！

結果は…

採用でした！

本当に本当にもう…嬉しすぎます！！

ここまで来るのが本当に長かったです！

今日の出来事【良かったこと】

A型作業所の面接が無事終わった

採用された

グループホームの職員さんに報告して、喜んでもらえた

食材の買い物に行けた

自炊できた

食器を片付けられた

【悪かったこと】

疲

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