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持病や日常生活で体験したこと記事にしています。 当マガジンは、体験談の記事をまとめたものです。
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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

#仕事について話そう

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自分は何者でもないという意識｜人と比べて辛い時に

自分は何者でもないという意識｜人と比べて辛い時に

こんにちは。宝条実空です。

最近、ちょっと思うことがありました。

自己肯定感を高めるために、なるべく自分が出来たことに目を向けて認めていくように意識しています。

私の場合、これは自信へと繋がります。（少しずつだけど）

ただ、これが通用しないこともあります。

それは、元々自分が自信あったもの。

子供の頃から人よりも得意なこと。

たとえば私の場合なら、自分で言うのは恥ずかしいですが「しっ

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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

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「やらなきゃ」よりも「やろうかな」｜主体的に捉えると気持ちが軽くなる

「やらなきゃ」よりも「やろうかな」｜主体的に捉えると気持ちが軽くなる

こんにちは。宝条実空です。

今日は早起き成功です！4時に起きました٩(*'ω'*)و

最近仕事のことで頭の整理が追いついていなかったので、朝の時間を利用してマインドマップでまとめていました。

昨日の夜のうちにやろうかなぁとも思ったのですが、夜はなかなか頭が回らず…。

朝起きてからのほうがスッキリとまとめられました＾＾

あとは、ストレッチしてコーヒー淹れて、カリンと遊んで。

部屋掃除もで

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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

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仕事復帰までの道のり｜生活スタイルを変え、ストレス耐性UP

仕事復帰までの道のり｜生活スタイルを変え、ストレス耐性UP

こんにちは。宝条実空です。
昨年精神の調子を崩し、入院をすすめられてしまいました。

結局入院は避け、休職し在宅ワークも取り入れながらということで、体調に合わせた働き方をさせていただいておりました。

今年から心機一転し、職場に通常通り出勤しています。
これができたのは、以前と生活スタイルが変わったことが大きいと思っています。

たとえばこんな感じ。

起床時間：出勤時間ギリギリに起きる→5時起き

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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

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ご心配おかけしました｜A型作業所の面接に申し込めなかった理由

ご心配おかけしました｜A型作業所の面接に申し込めなかった理由

こんにちは。宝条実空です。

頭が混乱してしまい10月25日に弱気なつぶやきをしてしまいました。

スキやコメント、解決法や応援のつぶやきの投稿をしてくださった方、本当に本当にありがとうございます。

おかげさまで気持ちも思考も落ち着きました。

簡単ではありますが、状況の説明をさせていただきますm(_ _)m

A型作業所に申し込めなかった先日、A型作業所を見学と体験をしてきたのですが、とても良

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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

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🧶A型作業所体験レポート｜面接申し込みます⛄💕

🧶A型作業所体験レポート｜面接申し込みます⛄💕

こんばんは。

宝条実空です。

先日見学したA型作業所で実際に作業体験してきました！

作業所についてこちらの作業所で作ったハンドメイド作品は、ショップで販売したりフリマイベントに出品したりしているそうです。

編み物（棒針編み・かぎ針編み）、洋裁（ミシンで制作）、羊毛フェルト、ビーズアクセサリーから工作的なものまで、とにかくジャンルは多様。

自分に出来そうな作業を選ぶ感じです。

といっても

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