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人生の旅はゆっくりと
まだ見えない未来に漠然とした不安はつきものです。
それを少し手放すことについて感覚的な言葉にしました。
その旅を急ぐことはなく
道にあるひとつひとつを
大切に拾い上げて
ゆっくりと、よく眺めてみる
旅の目的地に辿り着くこと
それよりも
いま見ている景色を
ゆったりと五感で受けとる
先はまだまだ長いのだし
焦らずゆっくり
目の前で展開されることを
眺めて受け入れる
いつの間にか同じ道を歩いて
春の柔らかさと独り言
4月ももう半分過ぎましたね。
お散歩が気持ちいい季節。
流れの速さにただただ流されながら、
それでも自分の内に芽生えた変化を拾い上げ
大切にあたためていきます。
*
胸の奥にひっそりと隠れていたものが
ふわっと現れ
過去に何度も手放そうとしながら
またしまいこんだ思い
ぎゅっと固まっていた
悔しさや許せなかった思いが
今はすーっと消えて
感謝に変わる
そんなことがいくつかありました
その
歩きながら自分を観察する
お天気がいいので
学校へ向かう娘と一緒にでて、お散歩します。
桜の木はつぼみがふくらんで準備万端ですね。
今年も桜の時期が楽しみです。
散歩しつつ自分が何を考えているか
何が浮かんでくるか
観察しています。
そうしていると、自分の内側の調子がよくわかります。
楽しい気分のときはそのままに
過去や未来が気になってしまうときは
景色を眺めたり、今に意識を向けていく。
今どんな気持ちでいるか