記事一覧
暑い夏だ。夕陽も燃えている。
いまだに「生理」の機嫌がわからない〜①取り留めもない呟き〜
20年以上も付き合ってるけど、ぜんっぜんわからないんです…。
毎月、様子が違うんです…。
そう、「生理」の悩みは尽きません。
私はよくTwitterを眺めているんですが(美容・コスメ垢界隈)
ちょくちょく「生理」についての呟きを見かけます。
「あ〜わかる〜」というものから、「それは一度婦人科へ行ってみよう」というものまで、世の女性は自分の体にやってくる毎度の変化に小さくも、大きくも悩んでいる
自分に留まる〜瞑想のこと〜
こんばんは!みかです。
2日目達成!(拍手〜)
目指せ3日坊主!?
ということで、今日は3日坊主で飽き性の私が約3年も続けている
「瞑想」について書いていきたいと思います。
一時期マインドフルネスとかって言って流行ってましたね。
あの頃始めた方は続いているでしょうか?
私は瞑想のクラスに通っていますので、半ば強制的に続けさせているのですが・・・
それでも始めた頃は同期が10人くらいでしたが、