ワクワクに向かう前にやるべきこと

おこんばんは、めぐしです。

前回は、
「もし良くないことが起きたら
　ジェイちゃんのせいにする」

っていう一つの思考コントロール法？
をお伝えしました。笑

本来は「人のせいにする」
という他責はよくありません＾＾；

他責にしている限り、
主人公はその他人になってしまい、
自分の人生を歩むことができません★

自分の人生に責任をもつことで、
初めて本当の自由を得ることができる☆

でもあまりにも自分を責めすぎてしまう場合は、
ジェイちゃんのような架空の存在に
責任を負ってもらうのは悪いことではなく、
それも一つのスキルだと思っています。

そしてこのジェイちゃんは、
本来の自分と自我を切り離して考えた時には、
ジェイチャン＝自我ということも言えて、、

ジェイちゃん（自我）をやっつけることで、
本来の自分の目的（ワクワク）
に向かって歩むことができる☆

だから自分自体が悪いわけではなくて、
あくまで自我（欲望とか承認欲求）
のせいにするって感じかな。。

そう考えると自分自身を否定することなく、
「行動を正していくことができる」
と考えています＾＾

ややこしい話になっちゃったけど、、

自分の中に「自我という敵」
がいると考えたら分かりやすいかな。。

僕はそれをシャドーと呼んでいます👤www

まずはシャドーを敵と認識して、
やっつけて、仲間にします♪

そしてその後で、
「一緒にワクワクに向かって冒険する」
というイメージです☆

今の僕のシャドーは、
「眠たいから寝たい」
って言っています。笑

実は今日も負けて、
昼寝してしまいました＾＾；

「人生はシャドーとの戦いの繰り返し」
なのかもしれません。。

明日こそシャドーに勝つ⚔

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾

とりあえず、今日も人生、楽しもう♪
心の声の、おもむくままに☆

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