2021年5月の記事一覧
ファスティングリレーその後
みんなでファスティングからリレースタイルになり
調整さんで予定表を作ってと アイデアを頂いたので
作ってみました。
みんなの予定がわかって便利です。
今日は誰もいなかったので
ワンディファスティングです。
1日なら気軽に始められますね。
朝はレモンソルトウオーター
ジュースは フルーツトマト、小松菜、レモンを皮ごと少し入れると
爽やかです。
魔女スープは
にんにく、カボチャ
ファステングリレーのバトンうけとりました。
みんなでやればできちゃうファステング企画が
いつの間にかリレーになって
こちらの方からバトンを受け取りました。
11日から１５日まで腎臓ファステング５日間チャレンジします。
今日はファスティング３日目です。
腎臓クレンジングするハーブを飲んでます。
朝はレモンソルト水
寒い日はホットにします。
コールドプレスジュースは
キンショーメロン、パイナップルと小松菜とグループ内で流行って
みんなでやればできちゃうファスティング 3日間 ゆかいな仲間たち
ファステング３日間終わりました。
メンバーが一緒にやります宣言をしてくれたので
心折れることなくできました。
邪魔がはいりました
3日夜に帰ってくるはずだった
主人が強風で釣れないと
2日に帰宅
毎朝5：30に起きて
ポケモンをゲットしてくるのが日課です。
休日はマックで珈琲飲みながら2時間は帰ってきません
こんなものを お土産に
買ってきてくれちゃいました。
勿論
食べ