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人生はほんの少しの事で変わる

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人生を変えたい。でもどこから変えるの。って大きな事じゃ無くて、小さな事から。 ベビーステップの積み重ね。 私の日頃の気づきとなにかをお知らせします。 ちょっとちょっとの変化を楽し… もっと読む
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迷惑?エレベーターのボタン押し事情

迷惑?エレベーターのボタン押し事情

最近は人に迷惑をかけてはならない。
やたらに甘えてはならない
と強く思っている人が多いように思う。

近頃は、自動のエレベーターに乗ると、奥の方にいる人が、押しのけて自分の階のボタンを押しに来る時がある。

以前は、ボタンの前にいる人に「何階お願いします」と声をかけるのが多かった思う。

他人にボタンを押してもらうことは、迷惑なのでしょうか?
もしくは甘えている?

今は横にボタンがあるため、それ

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自分を許す、OKを出す

自分を許す、OKを出す

毎日、Instagramのリールで神さまからのメッセージをアップしています。

1分で要約する事
該当するかしないかは相手次第

だけど、こんな方へどうぞ
とは言っている。

なので、伝えたい事100%が伝わっているとは思ってはいない。

でも、それが切っ掛けで、なにかに気づいて
そう言う事よね。と思って頂けたら幸い。

楽しく輝く人生にしましょうってことです

でね、先日はこの「ヒノカグツチの神

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だめ探しは満点ですよね

だめ探しは満点ですよね

いつもありがとうございます

私たちって、何かをしようとすると

それて出来る。
やってみよう。


と言う前に、必ずって言うくらいに

なんとから、だから出来ない
家族がいい顔しないから無理
それは時間がないから無理です

やってみたいのですが、場所がなくて
興味は持っているのですが、その時間は食事の時間で

なんとかしたいと思っているのですが、
家族がそんな事は無理だろう。
おまえには出来

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人を許せない

人を許せない

ああ、朝からあの人に会ってしまった
今日は一日不愉快だわ

私もそんな社会人生活を送っていました。


なんで、あの人はああなんだろう
どうしてこんな事をするのだろう


それってそのときはその感情に溺れていたけど。
今はちょっと気づいた

なんで?

その人が私の考え、行動の物差しと違うだけ

ああ、そう言う人なんだ
ああ、そうそう言う事をするのね

と、自分の物差しで測って、サイズが違うと

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目的をクリアする練習

目的をクリアする練習

いつもありがとうございます。

よく、目的意識を持ちなさいとか。
ゴールを定めなさい。とか言われる。

大事なこと。
私は車のナビに例えて、目的地を設定しないと
案内してくれないよね。とも言っている。

人間だって、目的は大事。

ただね。
目的って言うと、大きな事を考える。

小さな目的でいいのです。

大事な事は、自分の「脳」に
目的達成したよね。と刷り込むことです。

脳は、体験した事は、ち

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アーシングしませんか

アーシングしませんか

こんにちは、いつもありがとうございます

重苦しい梅雨の合間に晴れると
ムッとするけど

その草の上を裸足で歩いて見ませんか

放電ですよね。
地面と繋がると、心地いいです。

私達の履き物って、科学ものだから地面の力も、自分の不要なものが、地球の返せないし、もらえない

底裏は、ビニール、プラスティックで、電流は流れない。
身体には、電流が発生しているから、静電気も起きるのですよね。

昔の人は

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お疲れ様はお付かれさま

お疲れ様はお付かれさま

朝一のメールや挨拶で
「お疲れ様です」って、来られると
どっと疲れる。

なんてことは無いですか?

私はそうです。
せめて、せめて 朝の挨拶としては止めて欲しい

と、言うか、これって身内で使うものじゃない?
Eメールで使うものじゃないと思うのね

わたしゃ、あんたの身内かい?
なんて思う

いつからお疲れ様が挨拶になったのでしょうか

気づくと、どこでもかしこでも
「お疲れ様です」

高校生ま

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朝のルーティン3

朝のルーティン3

いつもありがとうございます

朝のルーティン3です
お祈りをした後は、時にストレッチ
時に、アロマタッチトリートメント

そして、クエン酸重曹炭酸水を飲む
私はそれぞれ5gずつ
そして、生のレモンを絞るか、アロマのレモンを入れます

これを飲み出してから、肌がいい感じ
お腹の調子はよく分からないけど。

チビチビ飲んだ方がいいそうです

まぁ、いいっか

まぁ、いいっか

ガチガチな心でした。
みんなが持っている心の物差しは同じだと思っていました。

ねばならない
こうでなければならない
答えはひとつ

そんな人生を30台半ばまで過ごしていました。

身も心も疲れてましたね。

でも、そんな風に私たちは教育されてきましたよね。

で、有るとき
「まぁ、いいか」もありだよ。って。

みんな同じ物差しを持ってないことに気付かせていただきました。

まぁ、いいか
まぁ、い

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まずは受け入れる

まずは受け入れる

自己肯定感をあげて、より良く生きよう
なんて、言われても
無理

自分の事ほめるって無理
無理出来ない

はいはい、そう
無理出来ないと口にすれば、そこが目的地

なんでも、目的にたどり着く

出来ないが目的だから出来ない

そこなんです。

でもすぐには無理かもしれないけど

まずは「そうかな」と思うと徐々に出来るかも

私がそれ良いわね
と言ってるのだから

そうかな。と思って欲しい

良くな

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朝のルーティン2

朝のルーティン2

いつもありがとうございます

さて、朝起きてから、やることって決まっていますか?
今日は二つ目

太陽が見える方向に、
「おはようございます。
今日もありがとうございます。」
と言う。のが前回

その後は、朝のお祈りをします。
私の場合は三種御神言御祓をします

そして、四方拝
と言うと大げさですが
東西南北天と地にそれぞれに向かって、2拍手2礼で、「今日も宜しくお願いします」と言います。

朝のルーティン1

朝のルーティン1

いつもありがとうございます

さて、朝起きてから、やることって決まっていますか?
今日はひとつだけ

起きたら、部屋の窓を開ける。
風を入れる。

次に口をゆすいで、顔を洗う
歯を磨くまでは、やってもやらなくても

そして、窓を開けて
太陽が見える方向に、
「おはようございます。
今日もありがとうございます。」
と言う。

腰痛くありません?

腰痛くありません?

いつもありがとうございます

昨日は肩こってません?
今日は腰痛くないですか?

私は腰痛も若い頃からです
5歳の時の交通事故でいろいろと何かが狂っているのかな。とも思いますが、自分で選んだ道だもの
仕方無い

で、腰ですが
座り仕事をして、椅子から立ち上がる時
イテテテテと腰がすぐに伸びなくて
ばーさん腰です
って、まぁ、もうばあさんかもしれないけど
徐々に伸びて行く

25分のタイマーがなって

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肩こってませんか?

肩こってませんか?

今日もありがとうございます
私は5歳の時の交通事故の後遺症か
中学の事から、肩こりに悩まされています。

今の子ども達はテレビケーム、スマホなどで
肩こり、ストレートネックとか言うけど

私の頃はそんなのは無かったし

大人になって筋肉が固くなって余計みたい

20代は苦しかったけど
そのうち、もう凝っている事もわからなくなった。

腰痛もですよね。
なので、今は強制的に25分か30分に一度立ち上

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