【正直レビュー】ヤクルト1000で睡眠の質が向上すると思っていませんか？

【結論】睡眠の質が向上した。

【前提】毎日が起床失敗

前提として、私は朝は全く起きることができません。1発でまともに起きられることなんで小学4年生の1回だけです(謎にパッと起きたので覚えている)。

なんとか起きられないかと、あれやこれやと22個くらい色んな方法を試してきましたが、全て身になるものはありませんでした。

詳しくはこちらに記しています↓

この間も1日で12時間＋1時間＋3時間