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Matka┃適応障害┃休職┃復職┃自己理解模索中
2024年8月31日 23:29
復職から10ヶ月経とうとしている。入社したときの部署の在籍期間より復職先の部署のほうが期間が長くなったし、さらにまた異動が発生して流されるまま社内をクラゲのように彷徨っている。そんななかでいま心がけているのは頑張りすぎないこと。仕事だからここまでやらなきゃ！っていうことは当然発生するけど、疲れたらちょっとストレッチしたり、お茶をいれたり、早めに上がったり。もともと自分を受け入れて大事にするこ
2024年4月28日 23:42
お久しぶりです！何だかんだ忙しくしていた訳でもないのに日が空き、毎月更新を死守すべく、4月に滑り込む魂胆でこのnoteを書いています。世の中は最大10連休？のGWですがいかがお過ごしですか？ちなみに私はカレンダー通りのため休みは分断されてます。今がまさに繁忙期だよ！！という皆様はお疲れ様です！最近はリスキリングに興味が出て、WEBマーケティングやWEBデザインのスクールのカウンセリングを受け
2024年3月2日 20:58
私は自分で期限を決めないから苦しいんだなとふと思った。とりあえず1年頑張ろうということや、日常的なこれはこの日までに終わらせよう（そのためにこの日を作業日にする）ということまで、色々。そして期限を決めたら考えずに淡々とこなせば、もっと出来たはずとか無駄に悩んだりしない気がする。結局、完璧主義の認知の歪みがあるんだろうけど、完璧なんて無理なのは自分でも分かっている。けれど諦められない。細かい
2024年1月31日 23:49
今月全く書かないのもな、と思い、先月同様に駆け込んでみる。何とか仕事は続けているものの、1月中旬からなんだか調子を崩していた。年明け少しして疲れが出たのか集中力が低下して挙動がとてもおかしい日が続き、致命的なミスはないものの、綱渡りしてるような日々。前の部署の同期とも言える同僚と話しては、彼女はマイペースに頑張れて成長を感じて自信をつけているのに私は何で折れてしまったんだろうと比べて落ち込
2023年12月24日 13:00
お久しぶりです。時間が経つのは早いですね。もう年末で恐れ慄いています。精神的には波がありつつ、何とか再休職せず、欠勤もせずに仕事に行ってます。その意味では100点満点💯！でも仕事してますと言えるほど仕事は出来てないかな……。そこで負荷が軽くて給料もらえるなんてラッキーぐらいに思えたら生きやすいんだろうな。 復職時に今までの職種は続けられないと判断して異動の希望を出して、部署異動して、初めて
2023年11月23日 12:53
突然ですが、皆さんはどんな時に自分が楽しい！と感じているか認識しているでしょうか？ちなみに私は自己認識力が低いので、正直なところ、こういう時楽しい！みたいなのがあまり思い浮かびません。これ、数年前も同じ様なこと言ってたような。成長してないな。(記事書くのが久々で、トンマナが合っていない気がする) 突然こんな事を言ったのは、最近の私の習慣にあって、それは、毎朝ディズニーランドやディズニーシーの
2023年11月15日 18:43
今日から独り立ち。特にそれについては然程不安はない。前任者社内にいるから、聞こうと思えば聞けるし、多分大丈夫。でも、退勤間際に初めて精神安定剤を服用した。とても不安だったわけではないけど、今日は凄く夢見が悪くてこれで良かったのかな……とかなってるところに、出勤したら元上長のMTGの声がずっと聞こえて何となくぐったり。メンバーの成長について話てて、折れてしまった自分には辛かった。出社しなければ
2023年11月12日 22:37
急に寒くなりましたね。しかし、未だに朝顔が咲いている。気候が狂ってますね。 先週末と比べると、だいぶ身体が楽な気がする。首はガチガチだけど、先週ほど身体全体が痛いというわけではないと思う。少しは慣れたのかなと思う。精神面でも先週のような強い不安感はなかった。しかしスピードは遅い。 先週は2日しか勤務していないのに疲れ果てて、三連休も休職中に始めたGoogleデータアナリティクス講座を全く
2023年11月4日 21:39
11月から復職した。復職前日の夜、案外不安にならないものだなと謎の楽観的な気持ちで布団に入った。が、しかし、やはりそこは自分、寝付けない。眠っても眠りが浅すぎて何度も中途覚醒した。結局寝た気がしないまま仕事へ。初日は緊張して疲れ果てて、へとへと。8時間勤務は厳しかったかもしれない。収入は減るけど、時短を申し出ても良かったかも。帰宅して、ご飯食べて、お風呂入って、気を失うように眠った。 異動し
