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メキシコ料理の代表！ブラックビーンブリートをおしゃれにいただく
先日ゲームチェンジャーでも出てきたアメリカ人の大好物、メキシコ料理の「ブリート」です。今回はパプリカのサルサとブラックビーンで作りました。トッピングはアボカド、コリアンダー、チリなど無限にあります！
手巻き寿司パーティーならぬ手巻きブリートパーティーいいかもしれない！好きなものを包めば良いですから食生活が違うヴィーガンさんも肉食さんも、魚食さんも心置きなく一緒に楽しめますネ。
激うまヴィーガンレシピ：すぐできて体と地球に優しい＃4 ソイミートの唐揚げ（揚げないバージョン）
肉食をやめてもやっぱり食べたいものが鳥の唐揚げです。今回は揚げずにオーブンで焼き上げるレシピを公開します。
油ものは後片付けも大変で、食べると胸焼けや油酔いもします。ヘルシーで楽チンの一石二鳥のレシピでヴィーガンライフを楽しみましょう！（ノンヴィーガンにも大好評ですよ）
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ソイミート２５個−３０個
茅乃舎の野菜出汁 １パック
塩 ２つまみ
醤
激うまヴィーガンレシピ：すぐできて体と地球に優しい＃３ロースト野菜のクスクス
衝撃のアベノマスクから数日、日本では緊急事態宣言直前ですね。政府がやっと重い腰をあげた感があります…。イギリスでは新型コロナ感染で自宅療養中のボリス・ジョンソン総理が昨晩検査入院されました。検査から１週間経っても回復しないことが背景にあります。
国難時、リーダシップを一番発揮してもらわないといけない方ですから、庶民レベルで言うとチャールズ皇太子の感染ニュースよりも衝撃が走ったわけです。
チャー