わたし自身のこと。
わたしの人生のこと。
わたしの大切な人たちのこと。
振り返ってみたり、見つめ直してみたり。
すぐそばにある感謝、厄介な絶望感。
“わたし”が体験・感じたこと…
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久しぶりの勉強 #2021.09.09(木)
題名のとおり今日の午前中のうちに少しずつですが、勉強し始めました。
うつ病を患ってから仕事に復帰できていないのです。
復帰するならば、まず体調が安定しないと元も子もありませんよね。
カウンセリングの先生のアドバイスでスケジュー帳に1〜5段階で毎日その日の体調を記入していくということ。
1(悪い)、3(普通)、5(良い)と決めて付け始めました。
悪くても3、4か5が続かないと復帰もできませんよね。
だって大好きなものだから。 #2021.08.12(木)
とある日のこと。
群馬⇔大阪と離れて暮らしてる弟と話をする機会がありました。
私はただ話を聞いてるだけでしたが。
大阪も緊急事態宣言が発令されてる中、元気に出社しているようです。
彼は就職してから3年？4年？経ちます。
そして次のように言いました。
やっぱり好きなもん見れるから、もう僕は毎日幸せだ。と言ったのです。
彼の好きなもんとは “飛行機✈️” です。
航空関係の仕事に就いた彼は毎日が幸せ
