#最近の学び
日記3月3日。 ＃日記
本日の体重。68.1kg(朝食後）、体脂肪率10.1%、筋量５７．７ｋｇ。
最高気温17度、AM6時で8度、洗面所気温11度。10度を超えてくると、真冬は過ぎた感じがする。
昨日は1時間半ほど名古屋市の鶴舞公園に行った。鶴舞と書いて（つるま）と読むのが公式とのこと。まあ、知らないと読めない、ということになる。地名の場合は通常では読めない場合がたまにある。
少し曇っていたが、途中で日が差した。
日記2月25日。 ＃日記
さて今日は24日。昨日の日記に、”できれば日記を書き溜めたい”という無理目の野望？を書きなぐらせていただいたが、とりあえずは明日の文にとりかかろう。
といっても体重は既に書いた。天気も書いた。あとはなんだろうか。
食べ物について。
現在はできる範囲でジョコビッチで有名になった”グルテンフリー”を取り入れている。マイルールでは、他の人（含む家族）には強制せず、自身でコントロールできる場合はグル
日記2月24日。 ＃日記
今日の体重は朝食後で６６．１ｋｇ。体脂肪率７．１％であったが、測る前に２３回のディップを行ったのが効いたのかもしれない？一日違いで同じような体重で体脂肪１４％とかになるのだ。一体どちらが正しいのか？？
底冷えはなくなったが、風があると肌寒さを感じる。うちにはクサガメ（中国産なるもDNAは日本産と同じらしい）がいるが、昨日は水面から鼻を出していた。亀は気温が１７度にならないと消化が出来ない、という
