子育て中のママが誰にも代わってもらえないこと

こんにちは。

牧　菜々子です。

子育てに追われるママたちが、誰にも代わってもらえないこと。

それは、ママ本人が食べること、ママ本人がトイレに行くこと、ママ本人がお風呂に入ること、ママ本人が眠ることです。

これは、誰にも代わってもらえません。

出産後間もないならなおさら、ママにしかできないことは何なのかをきちんと把握しておく必要があります。

無理を重ねた末にかかる病気ほど、治りにくいものです。

後回しにせずに、自分の体を労わることも、家族のため、ひいては世の中のためです。

ママ本人が食べること、トイレに行くこと、お風呂に入ること、寝ること以外は、極論、誰かに代わってもらえます。

「自分以外にやる人がいない」「自分がどうにかやるしかない」というようには人は作られていません。

頼む気力がない、自分でやったほうがラク、どうやって頼めばいいかわからないという時には、自分をどんな状態にしたいかだけを伝えるのが効果的です。

自分をどんな状態にしたいかを考えることは、これからの人生に常に必要になってきます。

体を大切にして、今より少しでも健やかに過ごしていきたいものです。