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休職して7ヶ月経って
最近は書き忘れて月初めになってしまうが、記録として残しておく。
相変わらず落ち着かなさと関係している気分安定薬を0.25錠ずつ減らしている。現在は2.25錠まで減らせた。
精神安定剤の方は日中あまりにも眠すぎたため0.5錠に戻した。
また眠りのために飲んでいる抗精神病薬も一度2錠に戻したが、効果がなかったので再び1錠とした。
この状態で以前眠れなかったため、今回漢方薬を追加してもらった。飲み
休職して6ヶ月のいま
例によっていつかの自分のために記録しておく。
2月のはじめに帯状疱疹になった。帯状疱疹になって辛かったのはとにかく痛みだった。痛すぎて眠れない日が続いた。痛みには波があるので夜は眠れなくても昼間は眠れたりして生活リズムが完全に狂ってしまった。
また、眠れなさでいうと、抗精神薬のうち1種類を減らそうとしていることも眠れない原因としてある。4mgまで安定して減らせた(24mg→12mg→6mg→4
休職して5ヶ月の今。
こんなに何度も書かなくともいいじゃないかと思いつつ、いつかの自分が気になるかもしれないので書いておく。
生活リズムが安定してきたので、最近は図書館に通っている。図書館で本を読んで勤務の練習としているのだ。少しずつ時間も延ばせていて順調かに思われたが、重大な問題があった。
居る時間の半分も活字を追えていないのだ。というのも、体調を崩して休職してからというもの目の調子が悪くうまくピントが合わない。
初めてカウンセリングに行った。
何度か話に出てきているが、心身の不調でメンタルクリニックに通っている。メンタルクリニックでは薬での治療がメインなので、心身の不調をきたした原因にアプローチするべくカウンセリングも行うこととした。
カウンセリングは大学の心理学科に付属している相談所に行った。費用は一回50分3000円。カウンセリングは自費診療なので診療料はピンキリとなっている。大学に付属している相談所は、大学院生が担当しその教育機
最近のこと。休職を迷っている人へ
ここしばらくnoteを更新できずにいたのは、書きたいネタも無ければ元気もなかったから。
というわけで、今日は退院して2ヶ月ほど経った今について書き残しておこうと思う。
相変わらず休職中の身につき自由な時間は多い。週に一度診察してもらい、薬の調整をしている。
薬の内容は、抗精神病薬二種類と気分安定薬一種類、副作用を抑える薬一種類、胃薬一種類である。（胃薬は副作用止めではなく、たまたま胃が痛くなった
スズメの日記 ─精神科入院の恐ろしさ
心療内科にかかったことはおありだろうか？最近では心の不調に関する情報が増えてきたこともあり、医療機関にかかって自分とうまく付き合うための方法を見つけようとされている方も多いかと思う。
しかし、心療内科や精神科、メンタルクリニックと一線を画す”治療”が行われるのが、精神科での入院である。
今回は、精神科での入院の概要とその恐ろしさについて記述する。
1 . 精神科で入院するということ精神科の入院で