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日々を彩る【感謝ワーク】

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本
身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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Kei ことね

#大切

Kei ことね

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【306】感謝ワーク

【306】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①うっかり旗持ち当番を忘れていた私。リラックスした私に感謝！！ピリピリと忘れないように頑張っていた私から抜け出した私、えらい！信頼してお任せします。

②子どもの休みにも寛容に受け入れる私、えらい。自分に対しても優しくしているから、まわりに対しても優しく出来る。素晴らしい！

③感謝&ほめほめをやろうと思った

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【279】感謝ワーク

【279】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①体調悪い時まで頑張らない
咳が出てたら休もう！と息子に言える私に感謝！昔は頑張っていっていたよねーと懐かしく思える今の私にありがとう♡過去の私もよく頑張っていたね！ありがとう♡

②自分を本気で大切にする
嫌なことはやらないと決めた私に感謝！自分を本気で大切にできる私にありがとう♡

③わからないことはすぐ

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【269】感謝ワーク

【269】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①朝の目覚めに感謝します！今日も青空見ながら幸せを感じられたことにありがとう。

②朝から必要な動画を見れるような設定になっていることに感謝します！朝からメモをしたくなるような話を聞けたことにありがとう♡

③自分の時間を大切にできるようになった私に感謝！！自分を自分が1番大切にすると決めた私にありがとう。

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Kei ことね

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【254】感謝ワーク

【254】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①お天道様の下でランチができることに感謝！気持ち良い気候にありがとう♡

②風が心地よい季節に感謝！四季のある日本にありがとう♡

③銀杏がたくさん落ちているのを発見出来たことに感謝！この季節が嬉しくなる！季節を、教えてもらえたことにありがとう！

④今日も会社に出勤した私、すごい！仕事をこなす私にありがとう

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【248】感謝ワーク

【248】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①7時間寝られたことに感謝！やっぱり睡眠は大切！最近、寝不足だったので睡眠の大切さに気がつけたことにありがとう！

②キッチンに洗い物が山積みだったことに感謝！家族がいるからこその食器の量。食器の量は愛の数！それに気づけたことにありがとう！！

③窓を開けるとひんやりした空気！地球は公転していて、季節が巡るこ

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【239】感謝ワーク

【239】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
週末に義父の1回忌なので、義父に感謝♪

①毎日、歩くことの大切さを教えてくれた義父に感謝します！90歳過ぎまで元気に過ごす秘訣を教えてくださったことにありがとう！

②野菜を育てて、収穫した野菜を送ってくださったことに感謝します！手作りの野菜をありがとう！

③子どもたちを可愛がってくださったことに感謝！体力的にもきついのに、子どもたちを抱

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【221】感謝ワーク

【221】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①自分の想いに素直に！！好きなものを食べ、好きなものを食べられることに感謝します♪私の本能、ありがとう♡

②自分のためにお金を使えることに感謝します♪まずは自分を大切にしていきます。ありがとう♡

③私の中の負の感情を見つけたことに感謝♪出来ない自分、さらしたくない自分を自分が認めてなかった。それに気がつけ

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【203】感謝ワーク

【203】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①自分にも欲があることに気づいた私に感謝♪私の中の「いきたいなー」「あいたいなー」「やりたいなー」を叶えてあげる私にありがとう

②欲があるのにそれを叶えていることが少なかったと気づいた私に感謝♪これからは、じゃんじゃん叶えます。喜んでいる私にありがとう♡

③娘がやりたい！と言ったことをすぐに叶えた私に感謝

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【200】感謝ワーク

【200】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝を♪

①会社の後輩の笑顔の素敵な写真を褒めたら、すごく喜んでくれたことに感謝♪素直に褒められた私にもありがとう♡

②1週間、全力でやりきった私に感謝♪えらい！私！お疲れ様ー！ありがとう♡

③動画を何度も繰り返してみる私の前向きな心に感謝♪エネルギーあふれる動画にありがとう♡

④健康な体に感謝♪体と心を大切にす

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【191】感謝ワーク

【191】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にたくさん感謝を♪

①朝5時に起きた私に感謝♪おかげさまで朝活に参加出来ました！ありがとう💓

②家族におはよう！！と最高の笑顔と声で言える私に感謝♪愛のエネルギーを送る私にありがとう💓

③朝から1日の計画をたてられる私に感謝♪スムーズにやりたいことができます。ありがとう、朝の私💗

④ 朝は家族を送り出す時間！朝から家族に

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【164】感謝ワーク

【164】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！

①後輩に丁寧に接する私に感謝♪おかげさまで頼りにされる私でいれることにありがとう、ありがとう、ありがとう。

②子どもたちに会社から電話する私に感謝♪しっかり者の子どもたちに育ったと毎回、電話越しに幸せを感じます。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③月命日に毎月、リモートで義理の父にお経をよむ私に感謝♪そんな時間を大切に出来る私にあり

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【152】感謝ワーク

【152】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！

①意見がコロコロ変わる上司に感謝♪頭の刺激になることにありがとう。

②イライラすることがあまりないことに感謝♪上記のイライラ以外は思い浮かばなかったことにありがとう。

③マイペースに仕事出来ることに感謝♪自分の好きなように予定を組めることにありがとう。

④思いを吐き出せる仲間がいることに感謝♪良い仲間がいることにありがとう。

⑤やり

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【138】感謝ワーク

【138】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①ゆっくりと寝られた体に感謝♪躊躇せずにしっかりと寝られる私にありがとう、ありがとう、ありがとう。

②仕事をサクサクとこなせたことに感謝！ハードワークですが、しっかりと進められる私にありがとう、ありがとう、ありがとう。

③信頼される私でいることに感謝！頼りにされることにありがとう、ありがとう、ありがとう。

④目指したいゴールがあること

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【137】感謝ワーク

【137】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①5月も充実した1ヶ月を過ごせたことに感謝♪ゴールデンウィークが遠い昔に感じます。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②季節が巡ることに感謝。紫陽花の花が綺麗で嬉しくなりました。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③朝からテンポよく仕事を出来たことに感謝！今日は定時で帰宅すると決めた私にありがとう、ありがとう、ありがとう。

④熟睡

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