【306】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります！
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①うっかり旗持ち当番を忘れていた私。リラックスした私に感謝！！ピリピリと忘れないように頑張っていた私から抜け出した私、えらい！信頼してお任せします。

②子どもの休みにも寛容に受け入れる私、えらい。自分に対しても優しくしているから、まわりに対しても優しく出来る。素晴らしい！

③感謝&ほめほめをやろうと思った私って素晴らしい！忙しくって、少し休んでいたけれど、自分の気持ちに正直に休めた私、素晴らしい。

④楽しいことばかりを選んで出来ている私、素晴らしい！！会社を休職して、自分のことを日々、満たせるように過ごしている私に感謝！！

⑤子どものリクエストに答えて、白湯を用意してあげる私の優しさが素晴らしい！飲みやすいか、味覚チェックもした私に感謝！

⑥自分の感情を大切に出来る私に感謝！トコトン自分の感情と向き合いたい。そう思える私にありがとう！！

⑦今日も空は青く、心地よい。空を眺めて幸せを感じられる私に感謝！ありがとう。

⑧人と人のご縁に感謝！！言葉に救われることがある。出会いに感謝！ありがとう！！

⑨目の前の人を大切にしたいと思える私自身にありがとう！まずは自分を満たすことを大切にして、日々を過ごせる私にありがとう！
　
⑩私の感情を吐き出せる環境があることに感謝！！ということは、日々、感情を吐き出せてなかったということ。それに気づけたことにありがとう！