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コミュニケーションとは、自分の頭の中を言語化して相手に伝える事。そして相手はそれを丁寧に受け入れて聞く。聞き出すとは違って、相手が話してくる事を待つ事こそがコミュニケーションにとってとても大切な事である。自分の欲を満たすためだけのコミュニケーションになっていないか?疑問は必要です
コミュニケーション→聴く力、共感、協調性、自己表現、共有、循環、思いやり、伝え方、受けいれる。感情のコントロールはする。でも自分のエネルギーは注ぐ。それは相手のゾーンへ立ち入らないと見る事ができない為。俯瞰視は逆視点が入って初めて見える。その為の自分の体力が必要な気がします。
体が痩せない理由、それは人の体で最も強靭で屈強な機能を持っているから。それがホメオスタシス。元に戻る力、大脳皮質に記憶された脳の記憶は、一生涯忘れない程の記憶となる。その記憶を打ち消すには日常的な訓練が必要と共にコンフォートZONEから抜け出す必要がある。誰も思いつかなかった事。