アラフォーのバランスダイエットの話

こんにちは。こだわり子です。

少し前から

「バランスダイエット」はじめました！

知識は全くありません。

アラフォーになると経験だけはあるため、

無理のない自分に合ったダイエットを…

と、チャレンジしています。

「バランスよく食べて痩せる」が目標です！

あくまで私の場合ですが…

ダイエットスイッチが入るとやりすぎます。

１日に１０回くらい体重測定をするほど、

「痩せること」

に意識がいってしまうのです。

それはメンタルにいいのか…？

考えてたどり着いたダイエット。

ちなみに、昨夜のごはん…

無限そうめん
(料理研究家リュウジさんのバズレシピ)

息子、イケイケ４束、揖保の糸！

１束いただき！

バランス…？特にないです。笑

こういう日もあっていいと…

ゆる～くやっています！

さて、私は痩せられるでしょうか…？笑

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。