テイクアウトサンドイッチ専門店で買ってみました(^^)BLOSSOM & BOUQUETというお店。卵サンド好きですが、イチゴも食べてみたかった(^^)♪

卵サンドランキング①

自分のたまごサンド記録として(^^)

現在食べたたまごサンドの中で、お店の名前を覚えているたまごサンドに感想を書こうと思います！

コーヒーハウス・シャノアール

　　　正式にはミックスサンドです。お値段390円。ボリュームあり、マヨネーズの感じも美味しい。資格を取るために行きつけのカフェで、よく食べていました(^^)お店の雰囲気も好きですが、たまにデカい声のオジさんやオバさんが長い時間いるケー

メルカリの発送でコンビニに寄り、ついでにお買い物をしました。いざお金を出そうとしたところ、財布を家に忘れていたことに気づいた…。後ろにはいつのまにか列が！！その時、何気なくスマホに入れておいた楽天ペイを思い出した。キャッシュレス決済に救われました(^^)

日帰り女子旅:横須賀へ！

泊りの外出が難しい方へ！私もなんですが、子どもが小さいと遠出ができません。それでも行ってみたいところへ行き、満喫して帰る実験的備忘録です(^^)

今回は品川→横須賀。。

よこすか満喫きっぷ3,110円(大人)というのがありまして、これは乗車券＋食べる＋遊ぶがコミコミでこの値段でできてしまう非常にお得な券を使います。

ホームタウンでもある池袋から品川まで262円。　品川から東急快速特急で50分

カフェラテとカプチーノの違い

今更ですが…知りました(^^)笑

自分の備忘録も兼ねて。

カフェラテ…ミルクの泡1cm未満

カプチーノ…ミルクの泡2cm以上

よりコーヒーの味わいが強く出るのがカプチーノだそうで。

いつもカフェラテを注文してたのですが、これからはカプチーノを頼もうと思いました！

毛穴治療にオススメの美容液

昨日から使い始めたのですが、『センシルC-30』という高濃度ビタミンC美容液スゴイです！！！

鼻の毛穴が気になり

実は美容皮膚科に通院中なんですが…

同時に不妊治療もしているので、色々断念した治療もあり、なかなか改善しませんでした。

こちらの美容液は通ってる病院では扱ってなかったのですが、先生からオススメしてもらって

楽天で購入しました。いま、大感謝祭とかやってるのでオススメ！

な

クリスマスが待ち遠しい子どもがアドベントカレンダーで毎日楽しみながら過ごしています(^^)古くから北ヨーロッパで伝わっているアドベントカレンダーですが、日本にも浸透してきました。色んな種類があって、見ていてワクワクします。

簿記の勉強を始めました。来年の2月に試験があるので計画的に勉強する！今日はここら辺で終了…おやすみ💤

近隣の保育園、小学校、病院などもコロナ感染者が出てきた…。より一層感染予防に力を入れていきたい(>_<)

睡眠時間が短縮できるようになり、新たなことを始めてみたくなりました(^^)目標設定をして、それに向けて勉強をする…。試験に合格して、努力は形になる！と小さな成功体験を積み重ねることで自分に自信をつけていこう！

毎日続いていること

#習慣にしていること

コロナで自粛になった今年の5月ごろから、５歳の息子と二人でずっと続けていることがあります。
朝6時２５分からの放送の「テレビ体操」です。
欠かさずやっていて、もう習慣になっています。
血流がよくなって肩こりや腰痛が消えたのが大きな成果です。
継続して続けられている自分をほめてあげたいです！

パルファム　ドゥ　ラ　バスティードの世界観に魅せられて

今日は、私おすすめの香水について書いていこうと思います。

その前に…私の香りの好みですが
ラベンダーや石鹸のような柔らかく、きつくないものです。
ラベンダーや石鹸の香りといっても、ドラッグストアやバラエティーショップで売っている芳香剤を彷彿させる物はダメです。
過去に、アロマインストラクターの資格を持って、その道で仕事をしていたこともあり、天然の精油や香料に囲まれて生活していた背景が拒否している

11時半に寝て3時半に起きた。この時間なら誰にも邪魔されず活動できる！
パワーナップを上手くとって眠くならないように過ごせると嬉しいな。

5:00に起きよう、と思って寝たら4:45に自然に目が覚めました！朝時間はアウトプットに使いたい(^^)

最近の実践！ショートスリーパー！

今年のコロナ禍、5〜6月の在宅中ダイエットしてました。詳しくは後ほど改めて書きたい題材なのですが、結果10kg減、体脂肪率31%→18%になり成功しました！

この勢いに乗り、興味のあることはどんどん試してみようと思うようになりました。

現在は日本ショートスリーパー育成協会理事長を務める、堀大輔さんの「できる人は超短眠！」を実践中〜( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

ダイエット中に読んだ本の中で堀大輔

リンツチョコレートが大好き♡仕事が終わり、家のことをある程度終わらせてからコーヒーと一緒に大事に食べるのが幸せ(^^)