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テイクアウトサンドイッチ専門店で買ってみました(^^)BLOSSOM & BOUQUETというお店。卵サンド好きですが、イチゴも食べてみたかった(^^)♪
メルカリの発送でコンビニに寄り、ついでにお買い物をしました。いざお金を出そうとしたところ、財布を家に忘れていたことに気づいた…。後ろにはいつのまにか列が!!その時、何気なくスマホに入れておいた楽天ペイを思い出した。キャッシュレス決済に救われました(^^)
カフェラテとカプチーノの違い
今更ですが…知りました(^^)笑
自分の備忘録も兼ねて。
カフェラテ…ミルクの泡1cm未満
カプチーノ…ミルクの泡2cm以上
よりコーヒーの味わいが強く出るのがカプチーノだそうで。
いつもカフェラテを注文してたのですが、これからはカプチーノを頼もうと思いました!
クリスマスが待ち遠しい子どもがアドベントカレンダーで毎日楽しみながら過ごしています(^^)古くから北ヨーロッパで伝わっているアドベントカレンダーですが、日本にも浸透してきました。色んな種類があって、見ていてワクワクします。
毎日続いていること
#習慣にしていること
コロナで自粛になった今年の5月ごろから、5歳の息子と二人でずっと続けていることがあります。
朝6時25分からの放送の「テレビ体操」です。
欠かさずやっていて、もう習慣になっています。
血流がよくなって肩こりや腰痛が消えたのが大きな成果です。
継続して続けられている自分をほめてあげたいです!
パルファム ドゥ ラ バスティードの世界観に魅せられて
今日は、私おすすめの香水について書いていこうと思います。
その前に…私の香りの好みですが
ラベンダーや石鹸のような柔らかく、きつくないものです。
ラベンダーや石鹸の香りといっても、ドラッグストアやバラエティーショップで売っている芳香剤を彷彿させる物はダメです。
過去に、アロマインストラクターの資格を持って、その道で仕事をしていたこともあり、天然の精油や香料に囲まれて生活していた背景が拒否している
最近の実践!ショートスリーパー!
今年のコロナ禍、5〜6月の在宅中ダイエットしてました。詳しくは後ほど改めて書きたい題材なのですが、結果10kg減、体脂肪率31%→18%になり成功しました!
この勢いに乗り、興味のあることはどんどん試してみようと思うようになりました。
現在は日本ショートスリーパー育成協会理事長を務める、堀大輔さんの「できる人は超短眠!」を実践中〜( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
ダイエット中に読んだ本の中で堀大輔
リンツチョコレートが大好き♡仕事が終わり、家のことをある程度終わらせてからコーヒーと一緒に大事に食べるのが幸せ(^^)