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TOEIC30日間チャレンジ

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無料で30日間更新していきます! TOEICの勉強に必要なチェックリストを参考にして下さい。
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記事一覧

凡人が天才に少しでも近づくには?【15日目】

凡人が天才に少しでも近づくには?【15日目】

15日目 即答力を身につける習慣

本番前のリハーサルを何度も繰り返す

今日やるべきこと「本番のリハーサルだと思って真剣に答える」

今日のプログラムに必要な時間150分 

チェックリスト□TOEICテスト 1~200でテストを行う

□本番と全く同じ条件で、中断せずにテストを行う

□公式問題集に付属のマークシートをコピーして使う

□制限時間120分がたったらテストをやめて15分間の休憩を

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リスニングの精度を上げるテクニックとは?➁【14日目】

リスニングの精度を上げるテクニックとは?➁【14日目】

14日目 即答力を身につける習慣

「片方の手を使って集音効果を高める」

今日やるべきこと集音効果でリスニングの精度をさらに強化する!

今日のプログラムに必要な時間45分(30秒×6回×15問)

チェックリスト□TOEICテスト Part4 86~100を勉強する

□3問を1つの単位として勉強する

□問題を聞いて解答する 2回

□英文テキストを見ながら問題を聞く 4回

集音効果ペンを

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リスニングの精度を上げるテクニックとは?【13日目】

リスニングの精度を上げるテクニックとは?【13日目】

13日目 即答力を身につける習慣

「思い切って視覚を塞いでしまう」

今日やるべきこと目を閉じてリスニングの精度を上げる!

今日のプログラムに必要な時間45分(30秒×6回×15問)

チェックリスト□TOEICテスト練習テスト Part4 71~85を勉強する

□3問1つの単位として勉強する

□問題を聞いて解答する 2回

□英文テキストを見ながら問題を聞く 4回

意識して集中力を高め

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処理スピードを維持するためには?【12日目】

処理スピードを維持するためには?【12日目】

12日目 即答力を身につける習慣

「わからないことは、わからないと瞬時に決断する」

今日やるべきことわからない問題は切り捨てて、先に進むクセをつける!

今日のプログラムに必要な時間27分 (30秒×6回×9回)

チェックリススト□TOEIC練習テスト パート3 62~70を勉強する

□3問を1つの単位として勉強する

□問題を聞いて解答する 2回

□英文テキストをみながら問題を聞く 4

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さらに処理スピードを上げるには?【11日目】

さらに処理スピードを上げるには?【11日目】

11日目 即答力アップ習慣

今日やるべきこと
「会話の途中で答えがわかるようになろう!」

今日のプログラムに必要な時間
36分(30秒×6×12問)

チェックリスト
□TOEICテスト パート3・50〜61を勉強する
□3問を1つの単位として勉強する
□問題を解いて解答する 2回
□英文テキストを見ながら問題を聞く 4回

活用するパートパート3 会話問題
ただボーッと問題を解くのではなく、

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リスニングの処理スピードを上げるには?【10日目】

リスニングの処理スピードを上げるには?【10日目】

10日目 「即答力」を身につけよう!
(2週目)

今日やるべきこと
「キーワードを脳に設定してから会話を聞こう!」

今日のプログラムに必要な時間

27分(30秒×6回×9問)

チェックリスト
□「TOEIC練習したテスト」
part3 41〜49を勉強する
□3問を1つの単位として勉強する
□問題を聞いて解答する 2回
□英文テキストを見ながら問題を聞く 4回

10日目からの1週間のポイ

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勉強の途中で心が折れない工夫とは?【9日目】

勉強の途中で心が折れない工夫とは?【9日目】

9日目 聞き取り力アップ習慣

「モチベーションをコントロールする」

今日やるべきこと
「週末は心と体を休めよう!」

今日のプログラムに必要な時間
20分〜60分

チェックリスト

□週末は近くの公園をゆっくり20分〜30分ほど歩く
□森や林の多いところで呼吸する
□カラダを疲れさせて、ぐっすり寝る習慣をつける

TOEICのテスト勉強をスタートさせてから1週間以上すぎました。

最近の調子

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平日の勉強よりも大事なことは?【8日目】

平日の勉強よりも大事なことは?【8日目】

8日目(月) 聞き取り力アップ習慣

「1対9の法則で本番に必要な実力をつける」

今日やるべきこと
「本番のテストだと思って問題を解く!」

今日のプログラムに必要な時間
60分

チェックリスト

□TOEIC練習テスト(1)1〜100を行う
□本番と同じ条件で中断せずにテストを行う
□公式問題集に付属のマークシートをコピーして行う
□制限時間の45分がたったらテストをやめて5分間の休憩を取

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問題への集中力をキープするには?【7日目】

問題への集中力をキープするには?【7日目】

7日目(金) 聞き取り力アップ習慣

「1つの作業に集中する」

今日やるべきこと
「問題の聞き取りに全神経を集中する!」

今日のプログラムに必要な時間
45分(30秒×6回×15問)

チェックリスト

□TOEIC練習テストPart 2•26〜40を勉強する
□聞き取りに集中するために塗りつぶす作業は後回しにする。
□問題を聞いて解答するを(1回)
□英文テキストを見ながら
問題を聞く(2

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リスニング問題で正解を増やすには?【6回目】

リスニング問題で正解を増やすには?【6回目】

6日目(土) 聞き取り力アップ習慣

「サーチを体得する」

今日やるべきこと
「正解だけでなく、間違いも同時に見極める!」

今日のプログラムに必要な時間
30分(30秒×6回×10問)

チェックリスト

□TOEIC練習テストPart 2•16〜25を勉強する
□間違った答えを消去しながら、正解を見極める。
□問題を聞いて解答する(1回)
□英文テキストを見ながら
問題を聞く(2回)
□ネ

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英語の質問を正しく聞き取るには?【5回目】

英語の質問を正しく聞き取るには?【5回目】

5日目(金) 聞き取り力アップ習慣

「アクティブリスニングを身につける」

今日やるべきこと
「5W1Hに集中して、質問を聞き分ける!」

今日のプログラムに必要な時間
15分(30秒×6回×5問)

チェックリスト□TOEIC練習テストPart 2•11〜15を勉強する
□会話の中の「5W 1H」に集中しながら聞く
□問題を聞いて解答するを(1回)
□英文テキストを見ながら
問題を聞く(2回

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問題の内容を聞き取るには?【4日目】

問題の内容を聞き取るには?【4日目】

4日目(木) 聞き取り力アップ習慣

「アクティブリスニングを身につける」

今日やるべきこと「知っている単語に気を取られないようにする」

今日のプログラムに必要な時間
24分(30秒×6回×8問)

チェックリスト
□TOEIC練習テスト Part1•3〜10を勉強する
□正解を当てるより、英文の内容を理解する
□問題を聞いて解答するを(1回)
□英文テキストを見ながら
問題を聞く(2回)

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忙しい平日に勉強をするには?【3日目】

忙しい平日に勉強をするには?【3日目】

3日目(水) 聞き取り力アップ習慣

「まずは30秒から始める」

今日やるべきこと30秒の繰り返す

今日のプログラムに必要な時間
6分(30秒×6回×2問)

チェックリスト

□TOEIC練習テスト Part1〜2を勉強する
□正解を当てるより、英文の内容を理解する
□問題を聞いて解答するを(1回)
□英文テキストを見ながら
問題を聞く(2回)
□ネイティブの英語と同時に
音読する(3回)

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勉強を続ける集中力を整えるには?【2日目】

勉強を続ける集中力を整えるには?【2日目】

2日目(火) 聞き取り力アップ習慣

「3つのサイクルで、勉強に欠かせないエネルギーを補給する」

今日やるべきこと
エネルギーを補給して勉強が続く

体調を手に入れる!

今日のプログラムに必要な時間
20分〜60分(個人差あり)

チェックリスト

□ 勉強へのエネルギーが足りなくなる前に、3つのサイクルを活用する。

①疲れやストレスを外に出す
→体を動かす

②良質な睡眠で脳を休める

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