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アート×自己探求

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Asami | 最強のわたしを育てるプランナー

#自己表現

Asami | 最強のわたしを育てるプランナー

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わたしのおもい

わたしのおもい

「ねぇ、今どんなきもち？」って自分に聴いてあげてる？



私にとってアートは

自分の思考や感情の状態を知り
自分自身をゆるし、肯定し、癒し、応援する
大切なコミュニケーションの方法

いまここのあなたの感性に
身も心も委ねて
あなたが手にした色を
真っ白なキャンバスに自由に
なんの制限もなく、のせていく

誰かがどうとかじゃなく　私がこうしたい！

あなたがあなたに夢中になれる
自分との関係

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Asami | 最強のわたしを育てるプランナー

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アートが「自己探求探求」のツールだと？？

アートが「自己探求探求」のツールだと？？

「自己探求」になぜアート？？？

純粋に「色んな方法で楽しく自分と向き合いたい！」
と思っている^ ^

向き合うって言葉だと重く感じる方もいるかもしれないけど、自分自身の思考や感情のもつれをほどくことで心地よく過ごすことに繋がり、それが自分自身への満足度を高め、いわゆる「わたしらしい人生」を生きれてる実感を増していくんだと考えてます。



昨年末にコロちゃんになって

自宅療養してるときにモヤ

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Asami | 最強のわたしを育てるプランナー

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アートセッション後のお楽しみ

アートセッション後のお楽しみ

アートセッション後の楽しみ方についてまとめておきます♩

♩お気に入りの場所に飾って愛でる！

ご自身で描いた世界で一つのアート作品なので愛着もわきますよね。
我が家は玄関にキャンバスが勢揃いしております。
行ってきます！するときも、ただいま！するときも
色とりどりのキャンバスが目に入るので、とっても気分がいいです♡

でも飾るだけではもったいないんです！

♩日常に「自己探求」を取り入れてほしい

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