カラダに良い空気を選ぶ時代

はじめに風の時代に入ったと耳にするようになってから、一年以上が経ちました。

今までの物質的な価値を問う時代から、情報や共有といった形のないものに価値を見出す時代に変わったんですよね。

要するに、モノより思い出❣️

私が若い頃にテレビのコマーシャルで見たキャッチフレーズです。

それとともに、コロナによる社会的な変化も、この一年で大きくなってきましたよね。

考え方や生活観、働き方まで一変して

信じるもの信じる時信じる時代

今朝、近所の八幡宮にお参りに行ったら
予想外の人手で驚きました。

まだ、夜明け前後の6時半頃。
東の空がやっと明るみを帯びてきたくらいです。

屋台こそやってなかったけれども
夜のうち、大晦日はさぞかし賑わっていたんだろうなと。

地元の人たちが信頼を置く神社。
いいもんですね。

なんだか、気がつくと時代の波に押し流されそうな今この時。

目には見えないけれども、厳かな存在に祈り、錨をそこに留

クリップやめました📎

日本は丁寧な社会で、
整理してまとめるのが上手。

先日、郵便局で支払いをしたら
何枚かまとまった控えを束にして
クリップ止め📎してくれたんです。

中にはそのほうが
ばらばらにならなくて
良いと思う人もいるでしょう。

私はそうじゃない派。

クリップを外す作業も
手間といえば手間。

クリップが止まっていると
片づけるときに
その分場所を取りますし。

屁理屈こねてるわけじゃなくて
要はシン

不安に寄り添う

誰だって不安ですよね。

一瞬先すらも予測不能なわけですから。

でも、不安は起きていないことへの恐れです。

一瞬先は、誰も予測できないけれども、可能性は無限にある。

不安でもって、次の瞬間への選択が揺らぐのではなくて、私は可能性のある選択にかけたいと思う。

不安からの選択は不安を呼びますよ。
不安があったら、躊躇しがちですよね。
二の足を踏んで行動をやめてしまう😱

反対に、可能性にかけ

根拠のない自信のはじめ方

はじめに今でこそ、人に快適な人生を説き、カラダとココロのバランスよい使い方をお伝えしていますが、子どもの頃はいろいろとネガティブでした😅

今回はその一部を紹介しつつ、なんでそんなネガティブから脱出できたのか、考えていきたいと思います。

その土台にあるのは「根拠のない自信」
あなたにはあるでしょうか？

不健康がカッコイイ？私は小学校の頃
必ずといっていいほど
月に一度は風邪ひいて
学校を休ん

施術家になったきっかけは「足の爪」でした！

施術家になってから早１５年は経ちました。
初めは何もわからずに、ただただ人体のこと、筋肉のことを追求してきましたが、いつしか、心のことや魂のことにも探求の幅を広げていきました。そんなに発展するなんて、当時は考えもしませんでしたが、誰にだって初めてのことがありますよね。
そんなきりやあつこの施術家になるきっかけは果物でした。

果物を「知った」衝撃の始まり

当時、すでにこの体を使って４０年近く経っ

意外と忘れている酸素の必要性と森の空気

この2年ほどで、私たちの社会生活は一変しましたね。

それまでは特定の人しか使っていなかったマスクも、多くの人の必需品になっています。

酸素量は十分ですか❓このマスクについては、私個人としても疑問がありますね。

道を歩いていて、呼吸困難になったりする😅

気がついたら口呼吸していて、マスクの繊維が入りそう。

なんだか十分に酸素を補給できてない気がします。

あなたはどうですか❓

そんな私

生活リズムを改善してくれる森の空気のヒミツ

感染者の数が鰻登りになっていますね。

でも、森林浴装置イオンフレッシュがあるおかげて、とても安心だなという実感があります。

それは、ウイルスに対するエビデンスがあることもそうですけど、まるで森のゆりかごに揺られているような心地良さに包まれる安心感。

天然の成分に癒され、リラックスすることで、徐々に自律神経のバランスが整ってきました。

ストレスホルモンを軽減する森の空気にはストレスホルモンと

森の空気でカラダを再生しよう♪

明日は満月ですね❣️
ウルフムーンといいます(^-^)

私は過去世にシャーマンであったことがあるので、ネイティブ・アメリカンの呼び名がとても好き❣️

今年最初の満月は、1月3日の新月から始まった新しい光が満たされてできたもの。

ある意味、特別なエネルギーが満ち満ちているときです。

今年最初の満ち足りたエネルギーを一身に受けて、今年1年をスタートさせるのがよさそうです。

シャーマンの記憶過

寝室にイオンフレッシュを置いたら、森の中にいるような心地よい眠り♪

森林浴装置イオンフレッシュを使い始めて、最も良かったことは、睡眠の質が変わってきたこと❣️

自律神経のバランスが整い、睡眠のサイクルも整ってきました。

森林浴しているようなリラックス森の空気を吸うと、清々しい心地になりますよね。

森林浴セラピーというのもあるくらいで、森の中では、よりリラックスできるんですね。

森の中にいるのと同じことを、都会の、しかも自分の部屋で味わえる喜び。

それがイ

マスク呼吸と森の空気の栄養素フィトンチッド

マスク呼吸が深刻になってきていますね。

というか、マスク、苦しくないですか❓

マスク得意ですか❓私はとてもビンカンなんですね😅

そして、マスク苦手なんです。
カサカサ触れるものがダメでして。

医療用マスクはもとより、不織布のマスクは頬に触れるところが我慢できなくて、みんなが一斉にマスクをし始めた、2020年の春頃にはこんなでした↓↓↓

政府から配られたような布マスクも、ゴムが痛くて使え

掃除をしたら行動力上がっちゃった話と森の空気

森林浴装置イオンフレッシュを使い始めてから3ヶ月ほど。

カラダの調子が良くなって、カラダが軽く、行動ができるようになりました❣️

掃除なんかも軽くできるので、すいすいおこなっているのですが、たまに床掃除が出来てないことがあるんですよね。

そうすると、朝起きた時とかに、アレルギーっぽく鼻水とクシャミが止まらない時があって、慌てて床掃除をするとおさまるなんてことがよくあります。

それは、

フ

森の空気でエネルギーを高める方法

フィトンチッドというのは、植物や樹木が出す揮発性の成分で、それぞれがもつ独特な防衛本能。

ワサビや生姜が食べ物の殺菌･防虫などに使われ、桐のタンスが防虫に使われるように、フィトンチッドという森の成分を、長いこと私たちも利用してきました。

信じるか信じないかはあなた次第ですが、エネルギーを感じることができる私としては、フィトンチッドが混じっている空気は、とてもエネルギーが軽やかで心地よいと思って

自分のリズムを持っていますか❓

私たち一人一人が持つリズムは一つ一つ違う。

だから、尊い❣️

だから、大切に丁寧に暮らしたい❣️

自分のリズムをしっかりと刻んで、道を見失わずに。

リズムはカラダ、ココロ、魂のバランス。

幸せを見つける手がかり。

健康寿命を伸ばしてくれる森の空気の可能性

周りのエネルギーがクリアになってくると、ココロが自然に落ち着いて、カラダから緊張が溶けてくるのを感じます。

エネルギーを整えるって大切なことですが、その作法ややり方は人それぞれ。

マッサージや鍼灸でカラダからアプローチ

カウンセリングで話を聞いてもらったり

魂のリーディングをしてもらったり

イオンフレッシュの森の空気を全身に浴びることも、やはり同じ、私たち自身のエネルギーを整える手段なの

カラダをゆるめてくれる森の空気を取り入れるメリット

いつも、何かカラダに違和感があったり、少しじっとしているだけで筋肉が痛くなったりする。

そんなことはありませんか❓

私がそんな違和感や痛みに気づくようになったのは、30代も後半になった頃でした。

それがキッカケになって、カラダのことを追求し始めて15年ほど。

最終的に分かったことは、カラダのツラさだと思っていることは、ココロの問題であり魂の問題であるということ。

この3つがリンクし合い、