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2022年・空気の時代

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【命の素である空気を選んで使うことで、人生の質が変わる、アンチエイジングに活動が変わる】 イオンフレッシュという森林浴装置を使って、フィトンチッドで部屋とカラダの空気を変えると… もっと読む
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意外と忘れている酸素の必要性と森の空気

意外と忘れている酸素の必要性と森の空気

この2年ほどで、私たちの社会生活は一変しましたね。

それまでは特定の人しか使っていなかったマスクも、多くの人の必需品になっています。

酸素量は十分ですか❓このマスクについては、私個人としても疑問がありますね。

道を歩いていて、呼吸困難になったりする😅

気がついたら口呼吸していて、マスクの繊維が入りそう。

なんだか十分に酸素を補給できてない気がします。

あなたはどうですか❓

そんな私

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生活リズムを改善してくれる森の空気のヒミツ

生活リズムを改善してくれる森の空気のヒミツ

感染者の数が鰻登りになっていますね。

でも、森林浴装置イオンフレッシュがあるおかげて、とても安心だなという実感があります。

それは、ウイルスに対するエビデンスがあることもそうですけど、まるで森のゆりかごに揺られているような心地良さに包まれる安心感。

天然の成分に癒され、リラックスすることで、徐々に自律神経のバランスが整ってきました。

ストレスホルモンを軽減する森の空気にはストレスホルモンと

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森の空気でカラダを再生しよう♪

森の空気でカラダを再生しよう♪

明日は満月ですね❣️
ウルフムーンといいます(^-^)

私は過去世にシャーマンであったことがあるので、ネイティブ・アメリカンの呼び名がとても好き❣️

今年最初の満月は、1月3日の新月から始まった新しい光が満たされてできたもの。

ある意味、特別なエネルギーが満ち満ちているときです。

今年最初の満ち足りたエネルギーを一身に受けて、今年1年をスタートさせるのがよさそうです。

シャーマンの記憶過

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寝室にイオンフレッシュを置いたら、森の中にいるような心地よい眠り♪

寝室にイオンフレッシュを置いたら、森の中にいるような心地よい眠り♪

森林浴装置イオンフレッシュを使い始めて、最も良かったことは、睡眠の質が変わってきたこと❣️

自律神経のバランスが整い、睡眠のサイクルも整ってきました。

森林浴しているようなリラックス森の空気を吸うと、清々しい心地になりますよね。

森林浴セラピーというのもあるくらいで、森の中では、よりリラックスできるんですね。

森の中にいるのと同じことを、都会の、しかも自分の部屋で味わえる喜び。

それがイ

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マスク呼吸と森の空気の栄養素フィトンチッド

マスク呼吸と森の空気の栄養素フィトンチッド

マスク呼吸が深刻になってきていますね。

というか、マスク、苦しくないですか❓

マスク得意ですか❓私はとてもビンカンなんですね😅

そして、マスク苦手なんです。
カサカサ触れるものがダメでして。

医療用マスクはもとより、不織布のマスクは頬に触れるところが我慢できなくて、みんなが一斉にマスクをし始めた、2020年の春頃にはこんなでした↓↓↓

政府から配られたような布マスクも、ゴムが痛くて使え

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掃除をしたら行動力上がっちゃった話と森の空気

掃除をしたら行動力上がっちゃった話と森の空気

森林浴装置イオンフレッシュを使い始めてから3ヶ月ほど。

カラダの調子が良くなって、カラダが軽く、行動ができるようになりました❣️

掃除なんかも軽くできるので、すいすいおこなっているのですが、たまに床掃除が出来てないことがあるんですよね。

そうすると、朝起きた時とかに、アレルギーっぽく鼻水とクシャミが止まらない時があって、慌てて床掃除をするとおさまるなんてことがよくあります。

それは、

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森の空気でエネルギーを高める方法

森の空気でエネルギーを高める方法

フィトンチッドというのは、植物や樹木が出す揮発性の成分で、それぞれがもつ独特な防衛本能。

ワサビや生姜が食べ物の殺菌・防虫などに使われ、桐のタンスが防虫に使われるように、フィトンチッドという森の成分を、長いこと私たちも利用してきました。

信じるか信じないかはあなた次第ですが、エネルギーを感じることができる私としては、フィトンチッドが混じっている空気は、とてもエネルギーが軽やかで心地よいと思って

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健康寿命を伸ばしてくれる森の空気の可能性

健康寿命を伸ばしてくれる森の空気の可能性

周りのエネルギーがクリアになってくると、ココロが自然に落ち着いて、カラダから緊張が溶けてくるのを感じます。

エネルギーを整えるって大切なことですが、その作法ややり方は人それぞれ。

マッサージや鍼灸でカラダからアプローチ

カウンセリングで話を聞いてもらったり

魂のリーディングをしてもらったり

イオンフレッシュの森の空気を全身に浴びることも、やはり同じ、私たち自身のエネルギーを整える手段なの

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カラダをゆるめてくれる森の空気を取り入れるメリット

カラダをゆるめてくれる森の空気を取り入れるメリット

いつも、何かカラダに違和感があったり、少しじっとしているだけで筋肉が痛くなったりする。

そんなことはありませんか❓

私がそんな違和感や痛みに気づくようになったのは、30代も後半になった頃でした。

それがキッカケになって、カラダのことを追求し始めて15年ほど。

最終的に分かったことは、カラダのツラさだと思っていることは、ココロの問題であり魂の問題であるということ。

この3つがリンクし合い、

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カラダがゆるまる森の空気

カラダがゆるまる森の空気

私たちはストレス社会に暮らしていますよね。

この2、3年の社会情勢での新しい生活にもストレスを感じている人も多いかも。

こうした社会に生きていく上での閉塞感もあるでしょう。

そんな現代に生きている私たちが気を休めて、真のリラックスを感じることができるのでしょうか。

カラダはゆるんでいるほうがいいリラクゼーションて大事ですよね。

ていうか、私たちはなぜ、リラクゼーションを求めるのでしょうか

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お部屋にいながらにして森に引越ししませんか❓

お部屋にいながらにして森に引越ししませんか❓

朝になれば、木漏れ日が顔を撫で、小鳥の鳴き声が耳もとで囁く。

清々しい空気が鼻腔をくすぐり、ひんやりとカラダを目覚めさせてくれる。

なかなかコンクリートジャングルの都会では、夢のまた夢になっている情景ですね。

お部屋の空気の正体⁉️まぶしい朝日が輝いている中、光の中にキラキラと輝くのは、宙に舞っているホコリの類い。

空気中には意外にキラキラと美しいホコリが多い。

ヘタするとけむっているよ

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エネルギーを高めてくれる森の空気とは

エネルギーを高めてくれる森の空気とは

長年、施術家として人のカラダに関わっていると、だんだんその中身が気になってきます。

血液どうなってんの❓とか
呼吸はちゃんとできてんの❓とか
やる気が出ないのはなぜ❓とか
目標を持てないのはなぜ❓とか

整体師上がりの東洋医学オタクなので、そもそもが筋肉をほぐしたりが得意。

とはいえ、それだけで人は癒されないもの。
だからこそ、人間を追求していくのが大好きなんです。

全てはエネルギーでできて

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森の空気とアーユルヴェーダ

森の空気とアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダを学んできて、実践してきて、一番よかったことは生活のリズムが整ってきたことですね。

さらに森の空気をお部屋に取り込んだことで、体調が改善し、毎日を活動的に過ごすことで、よりリズムが整いつつあります。

アーユルヴェーダとはアーユルヴェーダはインドに5000年以上の昔から伝わる丸ごと生命の科学です。

人が人として生きるために大切なことは幸福の実現であると説かれています。

そのた

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森の空気を体内に取り込む睡眠の効用♪

森の空気を体内に取り込む睡眠の効用♪

この数ヶ月をふりかえって変わったことといえば、睡眠の質と自律神経の安定。

施術家として、人体のことや心身のこと、魂のことを学んでいくにつれて、自分自身への意識が高まり、体調を気にかけるようになりました。

お部屋の空気がクリアになると、寝ている間に吸い込む空気も変わって、リラックスしながら休めるような気がします。

自律神経と睡眠自律神経というのは、交感神経と副交感神経があり、私たち人間が生きて

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