ワークショップ

2023年5月31日 16:00

【詩】触る側と触られる側

自分で自分の左手の人差し指で右手の人差し指を触ってみる

自分で自分の右手の人差し指で左手の人差し指を触ってみる

触る側と触られる側
意識だけの話し

人差し指と人差し指を合わせて
意識だけで触っている側と触られている側
を入れ替える
感覚だけの話し

温感(あつかん)

2023年5月30日 12:05

何かが出来ないことはバグではない

感じ方が異なるところがバグで好き

人が恥ずかしいことが恥ずかしくない
自分の思いと違うように感じてしまう

バグがあるって思うってことは
「正常」な状態があると思っているってこと

そうなんだろうけど
ただ、違いを愛そうって言ったらそれまでだけど

バグを抱きしめたくなるこの気持ちには
それともまた違う何かがある気がする

まだ言葉に出来ないから
抱きしめなが

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温感(あつかん)

2023年5月29日 12:02

【詩】雨音太鼓

雨音太鼓
雨音オーケストラ
雨が降って自然と聴こえて来る音

それも良い

ただ、少し
雨や風など自然の力を借りて
新たな演奏をしてみたい

自然と人の協奏

温感(あつかん)

2023年5月28日 12:39

【詩】手をたたく

手をたたいて笑い合い
手をたたいて歌い
手をたたいて踊る

細かくよりも
出来るだけ
シンプルな一発一打
良い音させて

パンと鳴らして目が覚める
パパンと鳴らして元気になる

拍手、手拍子
パンパンパン

温感(あつかん)

2023年5月27日 13:21

【詩】小石と出会い

岩場を歩きながら
足元を見るか
海を見るか

河原を歩きながら
足元を見るか
川を見るか

道路を歩きながら
足元を見るか
先を見るか

何に躓くに怯えるか
大きく転ぶか
小さく転ぶか
上手くかわすか

何に躓き何を得るか
何を目にして何を得るか
何をかわして如何に生きるか

躓き気付く存在に
怯えず気付けば躓かず

小石と出会うは小心か
気付くに至る精進か
何が見たくて歩くのか

温感(あつかん)

2023年5月24日 12:18

【詩】リズムとうたう

どんどつどつどつ
リズムとうたう

どんどつどつど
うたは半分くらいのテンポで
ゆっくり

どんつどどんつど
リズムは繰り返しても
メロディは繰り返さない

どんつどんつど
テンポは一定じゃなくてOK

どどつどつど
メロディで踊る

どんどどんどんどんどん
リズムに合わせて頭を振らなくてOK

どん　　どん　　どん
リズムとうたい
音楽と舞う

温感(あつかん)

2023年5月20日 13:29

【詩】立入禁止

立入禁止区域にどこまで入っていけるか
立入禁止区域にどこまで入って来させられるか

どこに区域の線を引こうが自分のいる場所は変わらない

温感(あつかん)

2023年5月14日 11:13

【詩】おしゃべりてんぽ

しゃべりのテンポをワザと
7割くらいの速さで話してみる
ゆっくりと

次にしゃべりの速さを
1.5倍くらいの速さで話してみる
滑舌良く

人の話すテンポはこの速さで
なんて基準は作られてないのに
みんなそれぞれそれらしい速度ではなしてる

自分より話すのが遅い人、早い人
試してみると少しだけその人に近付ける

誰かと二人で
遅い人同士
早い人同士
遅い人と早い人
の組み合わせをやってみると
テンポ

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温感(あつかん)

2023年5月12日 12:02

【詩】感覚をワザと止める

呼吸をしていることに意識を向けて
その後で
呼吸を意識していない状態に戻す

口の中の舌の感触に意識を向けて
またその感触を忘れる

匂いを嗅いで
その後、嗅覚を忘れる

感覚を止めることに気付くために
一度意識的に感じてそれを止める

それが出来たら、複数の感覚を同時に感じてみる

同じことをしているとき
同じ場所にいるとき
同じものを見ているとき
感じる自分を変えて楽しんでみる
感じていない世