Photo by shizutaro 【詩】感覚をワザと止める 26 温感(あつかん) 2023年5月12日 12:02 呼吸をしていることに意識を向けてその後で呼吸を意識していない状態に戻す口の中の舌の感触に意識を向けてまたその感触を忘れる匂いを嗅いでその後、嗅覚を忘れる感覚を止めることに気付くために一度意識的に感じてそれを止めるそれが出来たら、複数の感覚を同時に感じてみる同じことをしているとき同じ場所にいるとき同じものを見ているとき感じる自分を変えて楽しんでみる感じていない世界がたくさんあることをたくさん感じることが出来る ダウンロード copy #詩 #感覚 #呼吸 #香り #匂い 26 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート