HSPママが抱える人間関係の課題に対する具体的な解決法を、親しみやすい形でご紹介します😊 🌸 自分の限界を理解する **解決法**: - **時間管理を徹底する**: 1日のスケジ…
こんばんは🤗 みなさんは自己肯定感は高い方ですか？ HSPの人は自己肯定感が低い人が多い ことで知られていますよね… 私も昔よりはマシですが やはり、たまーに自己肯定…
私がまだ自分がHSP気質だと 気づいてないころに ずっと不思議に思っていたことが ありました。 それは「人の表情から本心がわかる」 というもの。 どういうことかという…
五感が敏感なHSPママさんのリラックス方法は 人によって異なりますが、今日はおすすめの方法を5つご紹介します。 わたしも出来るだけ、ストレス溜まらないように 日々工夫…
こんにちは☺️ HSPママのようこです。 はじめての投稿なので、 今日は私の 自己紹介を軽くさせてくださいね♪ 私は40代で2人の息子がいます。 ママ歴16年になります。 …
ようこ@共感することが得意なHSPママ
2024年6月5日 12:10
HSPママが抱える人間関係の課題に対する具体的な解決法を、親しみやすい形でご紹介します😊🌸 自分の限界を理解する**解決法**:- **時間管理を徹底する**: 1日のスケジュールに無理のない範囲で活動を組み込もう🗓️- **休息を優先する**: 定期的にリラックスする時間を確保して、ストレスを減らそう☕- **刺激を減らす**: 騒音や混雑を避ける工夫をして、静かな環境を作り出
2024年4月7日 21:49
こんばんは🤗みなさんは自己肯定感は高い方ですか？HSPの人は自己肯定感が低い人が多いことで知られていますよね…私も昔よりはマシですがやはり、たまーに自己肯定感が下がってるなーと感じることがあります…そんな私も実践中のカンタンに自己肯定感が上がる方法をお伝えします。忙しい毎日でもたった5分行うだけで自己肯定感が上がるのでぜひ明日から実践してみてください(^ ^)1
2023年11月18日 13:36
私がまだ自分がHSP気質だと気づいてないころにずっと不思議に思っていたことがありました。それは「人の表情から本心がわかる」というもの。どういうことかというと、職場でAさんとＢさんが会話しています。明らかにBさんは会話の中で嫌な思いをしていて、苦痛そうな表情なのです。※Aさんは悪気はないけど言いにくいこともハッキリ言うタイプの人で、Bさんはそれを言い返せない風の大人
2023年8月22日 20:25
五感が敏感なHSPママさんのリラックス方法は人によって異なりますが、今日はおすすめの方法を5つご紹介します。わたしも出来るだけ、ストレス溜まらないように日々工夫して過ごしています。「それでも、日々忙しくやる事に追われていると、いつの間にかストレスが溜まってイライラが止まらない…。なんてこともありますよね。」さらに疲れて仕事から帰ってきて、キッチンを見ると洗い物が山積になっているのを
2023年7月19日 15:56
こんにちは☺️HSPママのようこです。はじめての投稿なので、今日は私の自己紹介を軽くさせてくださいね♪私は40代で2人の息子がいます。ママ歴16年になります。料理が好きで仕事でも介護施設で20人分のお昼ご飯を毎日作っています。「今日も美味しかったよー♪」の言葉が力になっていて、毎日好きな仕事が出来て楽しく充実した日々を過ごしています。ここまでのお話は一見普通の
