ありのままでいいと思えない！！

「ありのまま」でいいと聞いて、そう思えない私がいる。

それは幼少期、家族から否定されていたから。

私の【話す】【すること】
【考え・思い】【感覚】に
ダメ出してをされていたから。

だから
「そんなありのままでいいなんて思えないよ、、、ありのままなんて」

と、過去の私は言う。

過去の私は。。。。

そう、過去の私は、
『自分に自信がなくて生きづらかった私』

例えば、

【話す】

自分が

「すみません」が口ぐせ だった

以前の私は、自分は価値のない人間だと思っていて、

『そんな私と話をしてもらうなんて申し訳ないこと』

だと思っていました。

だからいつも人と話をするのに、「すみません」をよく言っていました。

それはこんな感じです。

人と話す時、『これからこんな私と話してもらうわけだから申し訳ないな』と思い、
「すみません」と言って話し始める。

そして途中で『私とこうして話をしてもらっているなんて、なん

『1日1日の積み重ねが、
一年後をより良く変える』

だいぶ前に、目にとまって『なんほど～』と思ってメモ書きしておいた。

そして最近ある人が話されていて『なるほど～』と思ってメモしたものが一緒で、

今の私にめちゃくちゃ必要なメッセージだな～✨

note、続けてみよう～♪😃

自己紹介

４０代まで自分に自信がなくて生きづらかった私から、自分が好き！毎日幸せを感じる私に変わった心理カウンセラー・インナーチャイルドセラピストふじわらかつよです。

幼少期の私

４０代まで自分に自信がなくて生きづらかったのは、家族の影響が大きいと思っています。保育園に通っている小さい頃から、私は毎日ダメ出しをされていました。

時にお前には価値がないと言われることもありました。私は家の中でいつも緊張し

note始めます

ふじわらかつよと申します。
心理カウンセラー・インナーチャイルドセラピストです。

私は40代後半まで、自分に自信がなくて生きづらい毎日を送っていました。

それが今はどんな自分も好き、毎日が幸せだなあと思えています。 人生が180度変わりました。

そんな私だからこそ、
今『生きづらいなあ…』と思っている方に何か伝わるものがあれば良いなあという思いでnoteはじめます。

40代後半まで自分に自

自分をもてなす

一番大切な自分。
自分は何をしているとき、心が喜んでいるかな？
自分は何をしているとき、心がイライラするかな？