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退職してからのこと

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#自分の人生

引きこもりの娘は高校生?

引きこもりの娘は高校生?

木曜日に帰ってきた次女。
長女のところに行っても、引きこもりだった。

まぁ、二人でいるだけで楽しかったようだ。

だから、それはいいんだけど、
実は、高校の課題をしてなかったのだ。

毎日学校へは行ってないが、
高校生だからと見守っていた。

あんまり勉強をしている様子がないと
気になってはいたけれど、

まさか、全くやっていなかったとは。

それで、月末までの課題がかなりの分量。

一日中家に

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楽しいことを始めてみたい

楽しいことを始めてみたい

晴れた日に、窓辺でひなたぼっこしてる時が
一番幸せな今日この頃。

また、家事もスムーズにこなせるようになった。元々、あまり好きではないので、手抜きだ。

とにかく、日々の暮らしが
苦もなくできるようになってきた。

そして、ふと、”たくさん休んだな”と思った。

たくさん休んだおかげで、空を見上げて、
”今日も楽しいことがあるかな”と
少しだけワクワク出来るようになってきた。

だからなのか、楽

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流れにのってみることも必要なのかな?

流れにのってみることも必要なのかな?

オンライン説明会に参加をして、
11月に開村するまごころざし村。

その時の様子がコチラから読めたりする。

聞いてみて、大きくイメージが違っていたけど、
参加を決めた時、すぐに参加表明をしたのよ。

だから、今の自分に必要なものだから、
与えられたチャンスなのかなと思った。

だけど、正直に言ってしまうと、
最近、SNS上で人と接することがなかった。

また、意図的に、交流しない

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手放してできた!ココロの余白

手放してできた!ココロの余白

多分、手放したのは、これかな?

離婚は、結婚よりも100倍大変なんだな。
つくづく感じた。

結婚も離婚も、紙一枚でできるんだけど、
離婚は、積み重ねた日々の分だけ、
執着が生まれるんだろうなと思う。

そんな執着を手放すのが、
離婚届提出以上に大変だった。

それでも、最近、ようやく
”終わったな”と感じるようになっていた。

興味があったら、コチラも読んでね☆

ところで、コ

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人の数だけ幸せがある

人の数だけ幸せがある

色づく木々に秋の深まりを感じる。
晴れていると暖かい。

1日も長く続けばいいなと思う。

最近、こんなことを思った。

人の幸せは人の数だけある。
他人の幸せを共有することはできない。

かつて、結婚していた頃、
私の幸せよりも、パートナーの幸せを
一生懸命に追及していた。

今から考えてみたら、自分が幸せではないのに、
相手が幸せを願えるはずがない。

それに、自分のためではなく、
誰かのため

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うつ状態って治らないの?

うつ状態って治らないの?

うつ病や適応障害のようなメンタル疾患って
完治しないって言われるじゃない?

だけど、完治しないと言われているのに、
フツーに生活してる人はたくさんいると思う。

うつ状態になるのは、
生活習慣や考え方のクセによるものだ。

つまり、生活習慣や考え方を変えないと、
治らないということだ。

だから、完治しないと言われている。

しかし、うつ状態は少しずつ回復する。
確かに、回復はする。

しかし、

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人の声がうるさいと感じる時

人の声がうるさいと感じる時

原因を○○だと、自分以外にすると
自分で解決できなくなるんだ。

そんなことを考えながら、
自分もそういうことしてると気づく。

こういうのって、言い訳の手段の一つ。

誰かのせい
環境のせい
状況が悪い

自分では、何も出来ないことを原因にすれば、
自分で行動しなくてもよくなる。

そして、何かが悪いと言えばいい。

こうして、周りが悪いと思うと、
自分がかわいそうと思うようになる。

だけど、

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わたしでいいし、あなたでいい

わたしでいいし、あなたでいい

わたしの人生は、わたしのもの。
当然のことなんだけど、
いつの間にか忘れていた。

そんなことにも気づかなかった。

だから、どうしたいのか、
どんな気持ちでいたいのか、
何がしたいのか、

いくら考えても、分からなかった。

そりゃ、分かるはずがない。

自分の気持ちを感じないようにしていた。
イヤな気持ち、不快な気持ち、
何よりも事実と向き合おうとしなかった。

だから、分からなかった。

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のんびりと休むこと

のんびりと休むこと

仕事から離れて半年。
のんびりしてるなと思うようになった。

また、薬を飲み忘れることが増えた。

幸い、体調に変化はないけれど。
シートに薬が残っていると、
飲み忘れたんだなと思う。

1日2回だから、朝なら時間をずらす。
でも、夜だとそうもいかない。

そんなわけで、薬が残るのだ。

仕事から離れて半年。
やっと体調が良くなってきたと感じる。

それでも、家で過ごしているので
ストレスも少ない

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結婚した意味はあったのか?

結婚した意味はあったのか?

こんなに休んでいるのは初めてかも。

結婚してからは特に、
ずっと何かに追われていた。

離婚した今は、穏やかに過ごしてる。

ある時、娘に
”離婚する必要あった?”と聞かれた。

それに対する答えは、

”結婚する必要があった?”

そういうことだろうなと思った。

だって、元夫との心の距離は、
良くて、近所の人。
悪くて、すれ違った人。

そのくらいの距離だったと思う。

結婚前も、してからも

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幸せだって言っていいじゃないか

幸せだって言っていいじゃないか

ニンテンドーショップが期間限定で
オープンしていたので行ってきた。

いや、かわいかったわ。
やっぱりキャラの魅力は大きいね。

娘たちは、スプラトゥーンが好きで
サーモンランばっかりしてる。

チーム戦が楽しいみたい。

どれもかわいかったけど、
スプラトゥーングッズにしてみた。

ティッシュケースを買って、
早速、家のティッシュに装着した。

思った以上のかわいさにときめいた。

今まで、グッ

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