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スイムやヨガ、メディテーションなどのレッスン情報を載せます
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#生き方

2019年12月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

2019年12月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

例年よりも暖かいせいか、年明けに向けての心の準備ができていない。

数年ぶりの日本での年越しに、戸惑いながらも楽しみでもあります。

ここ数年は暖かい国に逃げていたから、年が明ける感じがしなくて。
やっと、日本で地に足つけて、新年を迎える気になった自分を讃えたい。

なにか、ずっと待ち望んでいた「準備」が整いつつある気がします。

来年はなにが起こるんだろう。

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2019年11月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

2019年11月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

再びフィリピンに来ました。

今カフェでこの投稿をしております。
まだ10/20だというのに、BGMがクリスマス。先取りすぎ。

月末には日本に帰りますが、クリスマス気分になって帰ってしまいそうで恐い。

最近は仕事やその他の作業でバタバタしていて、
疲れが溜まってました。

いつも何かしてて、何かに追われてる感じ。

どうにもそのルーティーンから抜け出せず、試行錯誤してました。

でも、フィリピ

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2019年10月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

2019年10月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

今年も残すところ、あと3ヶ月。

先日、朝5時頃ベランダで座ってメディテーションしていたら、蝉のなき声が止んで、同時に鈴虫が鳴きはじめた。

夏が秋にバトンを渡したかのように。

秋は落ち着いて、自分と向き合いながら、いろいろと深めていきたいです。

10月も引き続き、逗子ビーチでのスイムレッスンをやります。
プールもいいけど、広い海で泳ぐのもやっぱり気持ちいいです。

10月の後半はフィリピンに

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2019年8月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

2019年8月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

長かった梅雨が明け、待ちに待った夏が急にやってきた!

ベルリン、フィンランド、エストニアなどを巡り、日本に帰ってきてからは調子が振るわず低空飛行をしていました。

曇りや雨のお天気のせいもあってか、気持ちがどこか下がり気味で、何より旅に疲れてしまった。

『疲れる』ということを、この歳になってようやく学んだようです。

フィンランドの夏は過ごしやすくて緑がきれいだった

ヨーロッパの夏は日照時間

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2019年7月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

2019年7月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

5月のあたまにフィリピンに旅立ち、予定ではそのままベルリンでしたが、

予定変更で1度日本に戻っています。

日本があったかくてびっくり。夏みたい。

向こうでは日付や曜日の感覚なく過ごしていたため、人と会う約束の調整をする際に日付がわからなくなります。危うくすっぽかしそうになった。

気づけば6月も、もうすぐ終わり。

2019年があと半分!あと半分しかない!

いや、もう半分ある。。。

日本

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2019年3月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

2019年3月のレッスン(ヨガ、メディテーション、スイミング)

最近少しずつ暖かくなってきているけれど、油断は禁物。

気温の差によって、少し体調が不安定な感じです。早く春になって欲しい。

緑にどっぷり浸かりたい。

3月のレッスンについてヨガクラス

・朝ヨガ(モーニング付き)@月島のカフェ

3/13(水)7:00〜8:30

3/27(水)7:00〜8:30

※ドアオープンは6:50、7:00〜8:00ヨガクラス、8:00〜朝ごはん(モーニング)

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