2024年2月の記事一覧
読書記録〜 みんな、かつては研修医だった。 医師が答える医師たちの悩み 柳井真知
やっぱりまずは自分を知ることなんですねぇ。。
彼を知り、己を知れば、百戦危うからず。正に。
昔の人って、すごいよね。というか、人間って、真理って、結局、変わらないものなんだなって思う。
そして、謙虚。大事〜。
マジで大事。私は承認欲求が強く、気がついたらすぐ調子に乗る。
気をつけるべし。。
仕事ができる人は、その人がスーパーマンっていうパターンもあるんやろうけど、人に頼る力、特に「適切な人」に
読書記録〜 心がスッと軽くなる 認知行動療法ノート ―自分でできる27のプチレッスン―
自分と向き合うのって、本当に、誰と向き合うより大事だなぁと思った。
「反応しない練習」でも思ったけど、いかに外ばっかり見て、自分を見ていないか。
いらんこと見て、いらん反応して、自分を好きじゃない人に必死で媚びて、よく考えたら、そもそも私は、自分を大切にしてくれない人、別に好きでもない人にばかり好かれようとしていた。
何してんねやろ、と思って、一回すんってなってみた。（反応しない）
その状態で
読書記録〜 反応しない練習 草薙龍瞬
マインドフル、認知行動療法、7つの習慣、、色んなものと重なるところがあったけど、私には、一番しっくりくる本だった。
エンタメ読書、まぁ小説とかは、さ、そんな何回も読みたいと思わんし、まぁなんか、学びたいっていうより、消費、楽しむために読んでるから、一回でいいかなって思うけど、勉強・教養系？人生論的なのは、やっぱり、身にしていきたいから、これっていう数冊を繰り返して、しっかり身にしていく方が大事な
読書記録〜24人のビリー・ミリガン ダニエル・キイス
いやー、、これは、、すっごい大変そうだなぁと思った。
絶えず人格が入れ替わって、タイミングも分からず、記憶は共有されない。。想像しただけでゾッとするわ。自分の中にも、そりゃ、色々人格あるなぁと思うし、なんなら、朝と夜で、別人格かと思ったとか言われたこともあるけど、別次元。。
なんか普通に歩いてて、スーパーに入ろうとして、、気がついたら飛行機の中、、え？ってなるよなぁ。。そりゃ。
そんで、知らん間