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宇宙への入り口なのかもしれない〔宇宙期の扉〕
娘が産まれてから、突然私の持っていたものは何もかも無くなった。
家族、友達、仕事、時間、自分の意思と体。
物質的にはある。だけどない。
手を差し伸べてくれる人は時々現れるけど
掴んでも掴んでも届かない。
どうして私だけそっちに行けないんだろう。
どうして私はこんなところに閉じ込められているんだろう。
誰か助けて。助けて。
助けて。
どんなに願っても助けられる人はいなかった。
うまく伝えら
自分を否定しない〔自己受容〕練習note
自分のせいだと思い込む理由
人は理不尽な目に遭った時、自分のせいだと思い込むことで感情を安定させようとする人間の心理が働きます。
「希望」と「現実」との間に開きが生まれているから苦しいと感じ、開きを埋められないほど苦しみを抱えることになります。
開きを埋めることができ、解決することができれば苦しみからも解放され、自分を否定せずに済みますが、開きを埋めるための苦しみには、自分で解決出来ることと
HSPで障害児育児中の孤独な私の孤独感を和らげる方法
孤独とは
孤独は人間にとってものすごく辛いストレスとなります。
人にとって孤独感とはタバコを一日一箱かそれ以上を吸うほどの有害とされています。
私は今はタバコは吸っていないけど、もし禁煙してなかったら孤独感を和らげるためにともっと吸っていたかもしれない。
そしたら今ごろどうなっていたか。
危ないところだったな。
私たち人間の祖先は狩猟民族で、仲間といることで身を守って生きてきたので、その
