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「キレイ」を積み重ねるhonaの記録。

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ミドサーhonaが、理想のボディメイク、健やかな身体作りを掲げ、もっと自分に自信をつけていくことを目指す旅路。 筋トレ、筋トレ、汗活、食事など、体作りのための色々を残していきます。
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2024年4月の記事一覧

粘膜ピンク、絶対買って!!やっぱ、みな実ちゃんスゴイ。

粘膜ピンク、絶対買って!!やっぱ、みな実ちゃんスゴイ。

先日久しぶりに、一人でショッピングをしてきました〜。

というのも、最近見直している、家のインテリアの雑貨を買いたかったため。

無事、欲しいものがゲットできました〜♡
それについては、また後日。

さて、いつもちょっとだけショッピング!と思って出かけると、たいてい買ってしまうものがあります。

それは、

コスメ。

という言い訳を挟みつつ、
今回も御多分に漏れず、プラザに吸い込まれ、
迷いに迷

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足の裏、使えてなかった。

足の裏、使えてなかった。

最近、アシュタンガヨガが楽しい、honaです(*^^*)

パーソナルヨガのレッスンでも、2回ほど教えていただきました。

それとは別に、家でもできないかな?と思って、YouTube で検索したら、こちらの動画に行き着きました!

こちら、5日間チャレンジとなっているのですが、

まーーーーーーー面白いんです!!

アシュタンガヨガの大切なエッセンスをとても分かりやすく説明しながら、実際に動きなが

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毎日シートマスク、約1年。マジでやってよかった理由。

毎日シートマスク、約1年。マジでやってよかった理由。

さて、昨年の5月ぐらいに始めた、毎日朝晩のシートマスク。

もうすぐ1年が経つので、ちょっと振り返ってみようと思いますが、タイトルにもある通りでして、

マジでやって良かったです。

使っているものは、、、

私がこの約1年使っていたのは、ルルルンシリーズです(^^) 

https://lululun.com/

最初はプレシャスシリーズを使っていましたが、最近はこちらのハイドラシリーズの黄色が

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自分の身体をしなやかに、思うように動かすためには。

自分の身体をしなやかに、思うように動かすためには。

皆さんこんにちは、今年こそ腹筋を割りたい、ミドサー主婦honaです!

私については、こちらをご覧ください(^^)

▽▽ サイトマップ作りました! ▽▽

▽▽ キレイを目指すキロク ▽▽

さて今日は、すごーく久しぶりに、ランニングしてきました!

春色ウェアでルンルンでした(^^)♪

ランニング自体もめっちゃ気持ちよかったんですけど、
昨日はアシュタンガヨガをしたので、いつぶりかわかんない

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アシュタンガヨガ!楽しい!!

アシュタンガヨガ!楽しい!!

皆さんこんにちは、今年こそ腹筋割りたい、ミドサー主婦honaです。

私については、こちらをご覧ください(^^)

▽▽ サイトマップ作りました! ▽▽

▽▽ キレイを目指すキロク ▽▽

さてさて今日は、久しぶりにヨガのパーソナルレッスンでした~。

そこで初めて、アシュタンガヨガを教えていただいたんですが・・・

これが、楽しくて!!!気持ち良かった!!!
ので、シェアしたいと思います〜!^

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YouTubeから気づいた【時短メイクのテクニック】まとめてみた!

YouTubeから気づいた【時短メイクのテクニック】まとめてみた!

皆さんこんにちは、今年は腹筋を割りたい、ミドサー主婦honaです。

▽▽ サイトマップ作りました! ▽▽

▽▽ キレイを目指すキロク ▽▽

さて、今日はメイクを時短で行うテクニックについて、言語化しておこうと思います。

と言っても私が考案したというわけではなく、

といった内容になります。

実はこの記事を書き始める時、『時短メイクテクニック』なんてものを、私ごとき一般人がまとめるなんて、

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