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10分徒然日記

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2022年11月の記事一覧

#13 10分徒然日記 HSS型HSPの不思議な出来事

#13 10分徒然日記 HSS型HSPの不思議な出来事

前回の記事↓

HSPに「新奇追求性」を兼ね備えたHSS(Highly Sensitive Seeker)はよく例えでアクセルとブレーキを同時に勢い良く押しているようなものだと例えられる。

そう、HSS型HSPは「両極端でありながらも交互に関係している心優しい不思議ちゃん」そう解釈している。

・熱しやすく冷めやすい
・好きだけど同時に嫌い
・思い切った行動を取るけど、小さなことに超慎重になる

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#12 10分徒然日記 千里の道も一歩から。

#12 10分徒然日記 千里の道も一歩から。

前回の記事↓

千里の道も一歩から

新しいことを始める時、何かに挑戦する時、また目標に対して振り返るときにこの言葉をいつも意識している。

ダイエット、受験勉強、今やっているnoteの投稿もそうだが短期的なものではなく常に長期的なものである。

例えば、ダイエットに関して現体重の−5kgを目指す場合にいきなり、食事制限、有酸素運動、筋トレ、お菓子を食べないルール、これらを同時に行ったらどうなるだ

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#11 10分徒然日記 とりあえず投稿しろ。

#11 10分徒然日記 とりあえず投稿しろ。

前回の記事↓

前回の記事と言っても、数分前に投稿したものである。
自分が一回投稿に遅れが出るとやらなくなる人というのはわかっている。

だからこそ、なんでもいいから投稿しろ。

完璧主義だからこそ、体裁を整えて出してしまうのはわかる。ただ、それは習慣づけてからでいいから、クオリティよりまずは本数と継続のクセをつけること。

完璧主義の自分のためになぜ継続的に投稿できないのかと、改善点をまとめて今

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#10 10分徒然日記 本当に大事なのは、目に見えない。

#10 10分徒然日記 本当に大事なのは、目に見えない。

前回の記事↓

久しぶりにサンテグジュペリの「星の王子さま (The Little Prince)」の本を見返した。

人におすすめの本を聞かれたときに、必ずおすすめする本である。もしかすると誰しもが一度聞いたことがあるかもしれない。

本としてもそこまで、読みづらいものではないし小さい子でもすぐ読見切ることができる本である。

でも小さいこどもが読むよりも、18歳になり大人に迎えた方々が読むとも

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#9 10分徒然日記 自分との約束は守れ

#9 10分徒然日記 自分との約束は守れ

前回の記事↓

毎日続けると言ってたのにもうすでに2回スキップしてる、、😅

時々このやる宣言は、自分の気持によってどうしようもなく左右される。そもそも毎日続けるということを行ってこなかったからだ。

ジムもそう。毎日続けているわけではなく週に5回位の頻度で行っている。最初は毎日行こうと心に決めていたが、やはり毎日同じスケジュールで過ごせるわけでもなく、融通がきかなくなってくるとジムにいけなくな

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#8 10分徒然日記 昨日の自分はもう死んだ。

#8 10分徒然日記 昨日の自分はもう死んだ。

前回の記事↓

昨日の自分はもう戻ってこない。突然だが、昨日の自分に対してどういう思いを持っているだろうか?

自分にとって昨日の自分は、二度と戻ることのない死んだ自分である。
ただ、その自分はドラクエのセーブデータのように上書きされて次の自分に引き継ぎするようなものだ。

日記は昨日の自分が残したデータのストック、遺書のようなものであると思っている。昨日はこんなことをした、これができた・できなか

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#7 10分徒然日記 それは本当に自分が悪いの?

#7 10分徒然日記 それは本当に自分が悪いの?

前回の記事↓

友人と話してて気になったことがあるから、忘れないためにここに書いて残す。
自分の意見としては、人は周りに迷惑をかけたり、助けてもらって成長することができると思っている。むしろ1人でなんとかしようとする方が難しい。

その友人の話によると、職場の同僚やお客さんが他言語でコミュニケーションを取っている中、自分だけ英語でしかコミュニケーション取ることができない。

お客さんの中でも英語圏

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#6 10分徒然日記 旅行を振り返って

#6 10分徒然日記 旅行を振り返って

前回の投稿↓

姉との旅行も終わり、帰りの飛行機の中で簡単に振り返ってみた。

昔から、何かあれば喧嘩していた姉との旅行は振り返れば1週間もしていた。はるばる日本から来てくれたのもあるが、素直に嬉しかった。

また、1人であれば絶対経験しなかったことが姉がいたから経験できたこともあった。(寄り道したり、気になったお店に入って1人では絶対に食べないものを食べたり、etc、、)

1週間だったが、あっ

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#5 10分徒然日記 HSS型HSPの好き/嫌いな物事

#5 10分徒然日記 HSS型HSPの好き/嫌いな物事

前回の投稿はこちら↓

 さっそく書くことがなくなってしまった。。とりあえず今日は自分の好き嫌いな物事をリスト化してみよう。

好き
* 人との会話
* 朝散歩
* 読書
* 運動
* 写真
* 早起き(3:30〜4:00がベスト)
* 優しい雰囲気の香り(雑貨屋がオススメ)
* コーヒー(香りが好き)
* 未知の体験•挑戦

嫌い
* 大人数でのご飯、飲み
* 騒音
* 終わらないミーティング

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10分徒然日記 #4 旅先ハプニング

10分徒然日記 #4 旅先ハプニング

前回の投稿はこちら↓

イエローナイフにオーロラを見に、姉と飛行機で行くことにした。

飛行経路は、バンクーバー(Vancouver) →エドモントン(Edmonton) →イエローナイフ(Yellowknife) と一度乗り継ぎしていく経路である。

数日前から姉は日本からカナダに来ていたが、こっちが本命だったし自分も結構ノリノリだった。

だが朝飛行機の時間を見てみると、乗る予定だったエドモン

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10分徒然日記 #3 How are you? とThank you の素晴らしき世界。

10分徒然日記 #3 How are you? とThank you の素晴らしき世界。

↑前回の投稿はコチラ🙌

カナダに来て約6ヶ月と半分。カナダに過ごして1番感じていることは、日本にいた時よりも笑顔が増えた気がするということ。

Hello、How are you?で始まり、少し会話して、最後はThank youといい、笑顔でbye-byeする。

それ以外でも、ただ人とすれ違うときでも、Helloやmorningと笑顔で挨拶する。
日本語と違って英語は知らない人もも気軽に話せ

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10分徒然日記 #2 家族の大切さ。

10分徒然日記 #2 家族の大切さ。

今日は姉がカナダに来て短期滞在することで、半年ぶりにカナダで会うことになった。久しぶりに家族との再会に胸が躍っていた自分がいた。

思えば、ホストファミリーや外国人の友達と家族の話になったときに、「日本に家族に会いたくないの?寂しくないの?」と聞かれたりしたけど、「そんなに寂しくはない。日本食だけ恋しいかな。」といった返答ばかりだった。
その気持ちに嘘はないし、本当にそうだとも思ってた。

だから

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徒然10分日記 #1 書くことが好き。ただ外に出すことが怖かっただけ。

徒然10分日記 #1 書くことが好き。ただ外に出すことが怖かっただけ。

noteを使用し始めて断続的に2年が経ったところ。最初の頃は自分が学んだことをアウトプットすること、誰かの役に立ってもらうことに重きを置いてやってたところ、途中から続けるのがつらくて断念。

「今度こそは続けるぞ!」と無意味で曖昧な覚悟で再開。当然これも途中から続けることが辛くなり断念。ただ何度も書いては下書きに保存してそのままお蔵入りのベルトコンベア状態だった。

どうしても続かない、、最後に書

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