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ゆるめる:歯の食いしばり

ヨガをやってみて気づく

4か月前

前回の装着でそのバランスが改善され、元々のバランスを崩していた方の歪みや傾きが表面化したよう

身体がすこぶる調子が良くなりました。それまで気にしていた歪みが足指バンドで綺麗に修正されていきました。

姿勢が悪いとだめなの?

ふくらはぎのラインもスッキリしてきたように思えますし、何よりも仕事中に、ふくらはぎの前側が張る痛みがなくなりました!

自然に後ろだった重心が真ん中になって、外側に片寄っていたのも「今は内側寄りだ!」と意識できる

再生

何故❓止まりながら🚶‍♂️歩くの⁉️🏃‍♂️走るの⁉️身体の軸とアクセル筋を使って欲しい☺️

夜、クラシックバレエを足指バンド装着のまました時に、一番効果を感じました。

歩くことに意識を向けてみた

「低エネルギー運動」で心の状態を最適化する。

1か月前

バランスが均衡になる水槽

骨格調律でゴルフのスコアが上がる⁉️

何事もバランスが大事ってハナシ。

出張整体ゴルフ倶楽部

”身体の右側の痛み”について

無心で身体を動かす効用

身体が基本!健康が大事!自分をメンテナンスしよう♡

美と健⑧〔バランス編〕

7年前