ちょっと、今、ご飯を食べたら落ち着きました😅朝起きてから、柑橘類の果物をちょっと食べ、それからは何も食べていなかったのと、さっきのが強烈だったので…。GPTことも書きたいですが、仕事します。　皆さま、お昼はご飯を美味しく食べゆったりとした気持ちで午後の時間をお過ごしくださいね！

HSPの私にとって、通勤電車は情報量が多すぎてつらい空間。そんな空間を少しでも快適に過ごすため、軽く目をつぶって瞑想をすることにしている。今日の瞑想はあまり綺麗ではない思考がたくさん出てきた…瞑想が感情の浄化になったかな。

仮眠をしていたら、悪夢を見た 起きて隣で今住んでいるの新居の 家具家電を調べていた 旦那さん(婚約者さん)に抱きついた 「どうしたの？怖い夢でも見た？」 と優しく頭を撫でてくれて 凄く落ち着いた。 やっぱりこの人と出逢えて 好きになって良かったと改めて 実感したなぁ