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固い

1日前

今日の疲れは今日のうちに☺️🩵

1か月前

縁は異なもの味なもの。隊長がサロン&スタジオをオープン! 美しい短編映画の試写会も、たまたま同日なのです!

#71 筋膜の基本的な考え方

1か月前

課題の合間にウェーブストレッチリング

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あなたの筋肉、凝り固まってませんか?フォームローラーで感じる深い筋リラックス

私がフォームローラーでの筋膜リリースをおすすめしない理由②

4か月前

ここをほぐせば「肩甲骨剥がし」にお金を使う必要はありません。(動画プレゼントあり!)

首や背中も、姿勢も良くなった結果…行動が増えてダイエットにも成功しました

ちゃんと無駄な動きしてますか?

3か月前

ファシアとは(25)--- New york times誌で掲載されたファシアの記事---

2か月前

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背中を自分でマッサージする

機能的なカラダづくりのカギ!! 『筋膜』を知って動きを鍛えよう。

雨宮ウィークリーノートvol.20

【治療家辞めたい】福祉の仕事からヘッドハンティングされた話

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子宮筋腫手術2か月後「医療ミスです」

12/16

4か月前

#05「筋肉の板チョコ化を防げ!筋膜リリースとは?」