一昨日に久しぶりに1万歩を超えたので、張り切って昨日は1万5千歩も歩いたら今朝は軽く筋肉痛・・・ いくら会社でウォーキングイベントをしているからといって無理は禁物。 今日は控えめにしておきます。
会社でウォーキングキャンペーンを実施中! 普段はデスクワークなのであまり歩数が伸ばせないのですが、今日は休みで出かけたので1万歩超! 明日も歩数を稼げるかな?
おはようございます😃 昨日は新たな職場になって、歩数が減りました💦 とにかく、間違いなく作業をする為、神経を使っての作業💦 気が抜けません❗️ 歩数は減っても、疲れは😓倍増でした。 昨夜もぐっすり眠れる💤 今朝も目覚めは良し👍元気😀に頑張る💪😤
今日も6000歩の目標はクリア。 やっぱり仕事の日は普通にクリアできるみたい。 あとは休みの日だなぁ😓
おはようございます😃 5月20日(月)が過去最長の18Kmの歩いた距離でした。 昨日、更新して18.6Km歩きました💦 その為か、右膝痛と右股関節痛となり、歩行が辛い🥵 なので仕事を休み、整形外科へ行ってみます。 整形外科は数年ぶりになります。
こんにちは😃 本当に不思議… 笑顔で仕事していると、元気が出る😃 今日は休日出勤でもあり、7時間で仕事を終えた。でも、しっかり完了しての早帰り❗️ 歩数計では昨日より300m少なかっただけ😁 気合い入ってました。
おはようございます😃 昨日は歩数計アプリのデータに、疑問に思う。 昨日は、明らかにピッキング作業の数が多かった。にも関わらず、歩数は職場移動して最初の歩数と同じだった。 前日2日間の歩数が多いのは、1時間の早出出勤しての作業。 数日様子見て判断する。
ぎっくり腰になりそうなので、ストレッチしてます😊 そして今日は歩数が5000歩達成しましたよ~(ToT)
https://apps.apple.com/jp/app/moneywalk-%E3%83%9E%E3%83%8D%E3%83%BC%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AF-%E7%A8%BC%E3%81%92%E3%82%8B%E6%AD%A9%E6%95%B0%E8%A8%88/id1638253339 最近よく使う歩数計×ポイ活アプリのおすすめ
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昨日の…万歩計アプリバグってたみたいで…昨日はなんと16,755‼️今日起きたときやたら太もも筋肉痛だと思ったら…結構歩いていたのですね👣今日は夢✨の定時✨でした💖ずっと残業でしたから嬉しさもひとしお💖こむら返りになったり、咽喉風邪ひいたり…約ひと月半大変でしたね💪😂
今日と昨日の歩数がピッタリ同じなんだが⁉️14160歩👣残業も同じ1時間半だけども。。アプリ万歩計はアバウトなのかな💧しかし毎日ジムで鍛えてる感じです、お金も貰えてジムで週5、鍛えてる感じ💪そんなお仕事🦵インドア派なんで運動なんて全然やらなかったなと😅明日で一区切りつきそうだしな