右肩〜腕の調子がなかなか改善しない。珈琲豆を挽けないのはあり得ない‼️ってことで、とうとう電動ミルを購入す。 ラクチーーーーん🥰

はいは〜い。 朝はコレでしたよ〜 本当にカレーパンなんだよ めっちゃ楽！ パンに塗って、焼いてる間にサラダとヨーグルトスタンバイして。 はい、終わり！！ これ、考えた人天才！走り寄って抱きしめたい！！

ジップロックで米を炊く。ずっとお米は土鍋で炊いていたのですが。米不足の煽りをうけて、初めて無洗の雑穀米を買いました。寝る前に炊く分の水を入れて冷蔵庫に入れておきます。“あれ？このまま炊けるんちゃう？”思い立ってやってみたら、見事に炊けました。めっちゃラク✨食事も保存も容器のままで

急ごしらえのマウス置き マウスの高さが三センチほど上がっただけで手首がすごく楽である💕

遠征は無事終了、今は帰りのバスの中です。 久しぶりに歩数が20000を超え、乗ったらとたんに眠気が(=_=;) 前にも申し上げたかもですけど、旅や遠征から帰る時のBGMはPat Metheny Groupの”Last Train Home“と決めておりますの。心地良いリズム……

ほどよいが、ちょうどいい。

今日のお昼はいただきものの焼きそば弁当（笑）😋 スープ付きでお湯も有効活用💪 美味しく楽できました😊 その分これから夕ご飯の餃子作り💪 わが子たちにもつつんでもらいます👧👧🥟

したいこと、したくないこと、どちらの事も頭にないときが1番楽かもしれないなぁってカフェラテを飲みながら気づいた。

人間の醜いところや、汚いところを受け入れられるようになると、生きるのが楽になるよ。人間は猥雑な生き物だから。

パールです･･雨 ショボショボと 梅雨だー･･色とりどりの紫陽花が鮮やかだね^_^ そうそう10日前に購入した２人掛けと3人掛けのソファーが昨日届いたの･･そして今日バーバとジージでマルチカバーを買って来てソファーに掛けたの･･私は早速自分の陣地を確保･･楽ちん・快適 最高^_^

帰省中の長男と次男 食べて寝てゲームしてYouTube見て… 「あーゆっくりするー」と言う息子達 「自分の家にいても変わらないでしょ」と言うと 「飯は出るわ、風呂はできてるわ、洗濯物乾いているわ。ラク〜」 なるほどね😒 大きな息子が2人で昼寝 ぎゅうぎゅうな部屋に幸せを感じてる

明日の台風を見越して、自分の朝カレーを作りながら、自分の洋服類は絶対手洗い主義（傷むのやだ）だけど、dadの洗濯物は洗濯機だから、楽過ぎる月曜日の朝。

はみ出し者達よ大志を抱け。