眠っているエゴはネガティブなことを 感じる私で 目覚めているエゴはポジティブなことを 感じる私。 だから、目覚めているエゴのいうことに したがってこの世界を生きていけばいい。 ただ、眠っているエゴがネガティブを感じることには理由があって、 それは不要なものが剥がれ落ちようとしているから。 急に軽くなることが不安で パニックになっているだけなのだ。 イメージとしては脱皮。 地球に降り立つために重さが必要で 錘である沢山の鱗を背負ってきた私達。 地球に降り立った今、 そ
嫌な気持ちになるタイミングは決まっている。 だからその時に手放したらいい。 なぜならすべては完璧なタイミングで起きているから。
私は全てをもっている。 だから良いことも悪いことも 見えるし、聞こえる。 感じられるし、体験することが出来る。 つまり、私が私の世界を創っているって いうこと。 なぜ全てをもっていることが わかるかというと、 それは今私が、あなたが ここに存在していることが 何よりの証拠。 そのくらいの重さがなければ 私たちは存在出来ないから。 だから、今存在していると いうことはすべてをもっていると いうこと。 ただ物質的な身体を持った今、 すべてをもつというのは とてつもな
”気持ちが良い”って“幸せ”ってこと。 “幸せ”って“気持ちが良い”ってこと。
是非お好きな瞑想音楽を聴きながら やってみて下さい。 … 錨をあげろ 錨をあげろ 錨をあげろ 怒り、不安、虚しさ、寂しさ 恐怖、後悔、焦り、惨めさ… 私がそれを持っているから 見える、感じられる、体験出来る 私の世界は私が創っている 私はそれを持っている。 …ただ、これは私のものじゃなかったんだ 教えてくれてありがとう 気づかせてくれてありがとう 思い出させてくれてありがとう そして、今まで支えてくれてありがとう あなたがいたから あなたの“重み”があったから
怒りは錨（イカリ）。 錨をあげろ。 錨をあげろ。 錨をあげろ。 (私が持っているからこれが見える、 聞こえる、感じられる、体験出来る。 でも…これは私のものじゃなかったんだ。 教えてくれてありがとう。 気づかせてくれてありがとう。 思い出させてくれてありがとう。 そして今まで支えてくれてありがとう。 あなたのおかげで私は 今、ここに存在する事が 出来ていたんだね。 本当にありがとう。 じゃあそろそろ、私は次のステージへ 行くね。 次のステージはどんなステージかな。
自分には【無い】と思ってるものが 実はあり、 自分には【有る】と思ってるものは 確かに持ってはいるが 実は自分のものではないものを持っている。 自分が持っていないものは 見ることも感じることも 体験することも出来ない。
不安になってもいい。 怖がってもいい。 イライラしてもいい。 だって、その状況なら仕方がない。 ただ、 不安になる必要はない。 怖がる必要はない。 イライラする必要はない。 そのことを『私は知っている』ということを 忘れないで。 それを思い出して。
不安、恐怖、怒り、悲しみ、辛さ 面倒くささ、寂しさ、虚しさ… そんなことを感じた時… 私はさらに深く、大きくなる。 豊かで、自由になる。 どんどん愛と喜びが溢れ、安心し、 幸せになる。 ネガティブな感情たちをまるっと ポジティブに書き換える。 ネガティブな感情をポジティブに 書き換えれた時、 もう同じことは起きなくなる。 その出来事を”卒業“することになる。 地上に天国を作ろう。
ふとした瞬間に視線がぶつかる 幸福のときめき覚えているでしょ パステルカラーの季節に恋した あの日のように輝いている あなたでいてね 負けないでもう少し 最後まで走り抜けて どんなに離れてても 心はそばにいるわ 追いかけて遥かな夢を 何が起きたってへっちゃらな顔して どうにかなるさとおどけてみせるの 『今宵は私と一緒に踊りましょ』 今もそんなあなたが好きよ 忘れないで 負けないでほらそこに ゴールは近づいてる どんなに離れてても 心はそばにいるわ 感じてね見つめる瞳
今朝、よく見る嫌な夢をみた。 それは父親や元旦那、元彼… そんな人たちに大きな声を出されたり、 暴れていたり、 殴られそうな勢いで威圧されたり ぞんざいな扱いをされたり… そんな夢。 確かに私はその昔、 付き合っていた彼からDVを 受けた経験がある。 その時に痛い思いも怖い思いもした。 でも、その彼とはとっくのとうに お別れしているし、 父親や元旦那から暴力を受けたこともない。 元旦那に至っては私に対しては 声を荒げたこともない。 （他の人に対して声を荒げてるのを見たこ
目覚めた私: 『あのね、いつの間にか気づいたんだ。 愛にもしカタチがあって それがすでに 私の胸にはまってたなら きっとずっと今日よりもっと あなたのことを知るたびに そのカタチはもうあなたじゃなきゃ きっと隙間を作ってしまうね。』 目覚めた私&ハイヤーマインド: 『あのね、大好きだよ。 あなたが心の中で広がっていくたび 愛が溢れ涙こぼれるんだ。』 ハイヤーマインド: 『これから沢山の泣き笑いを 知るたびに増えていくの。 飛び出たとこ へこんだとこ 二人になってく。 時
目の前の子供に『生まれてきてくれてよかった』って言いたい気持ちがあるから映画を作ろうって思うんです。 by 宮崎駿 ✨心に響いた本日の名言✨
嫌な人 嫌な仕事 嫌な出来事 好きにならなくていい。 肯定しようとしなくていい。 嫌いなままでいい。 嫌なものは嫌なまま、 その時に感じる心だけを 『喜びを感じる』と決めたらいい。 嫌な出来事を目の前に 心は喜びを感じられることが 出来たなら それはもう嫌な出来事でなくなる。 ネガティブを感じた次には 喜びがやってくる。と 身体に覚えさせる。 脳に覚えさせる。 パブロフの犬のように 条件反射が起こるようになるまで 繰り返し繰り返し 覚えさせる。 例えば… 『アイツ
https://youtu.be/FKRY8B42-oo?si=zLvyNdgDtBGfnNSR ハイヤーマインド: 『伝えたくて届けたくてあの日の君へ、 いつの日かのサヨナラさえも胸に仕舞って』 眠った私: （空の蒼さに目を細めて何気なく かざした手に薫る風がそっと横切り 季節をまた告げる…） ハイヤーマインド: （口笛をふいに吹いて 風向きが変わるように 少しだけ君は涙して、 『明日が少し怖いの』と呟いた君の横顔 だけを見つめてる。） 『伝えたくて届けたくてあの日
画像や文節やタイトルに惹かれる 記事さんや noterさんや公式ページさん 022｜たよろよろ図書館DATABASE #note https://note.com/fair_impala134/n/n4c85b8373f2d 昨日から怒涛のようにフォローのお知らせ が来るので、何が起こったのかΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)と 思っていましたが、 ご紹介頂いていたからだったようです❤️✨ 嬉しい〜😭❤️✨ ありがとうございます✨ 自分の覚え書きのようなnoteで、 自分のために書いている
